很多家長會出現(xiàn)自己的寶寶后背出汗，不知道這是怎么回事，有的時候甚至還在擔心是不是自己家的寶寶得了什么疾病?？墒侨メt(yī)院做檢查后又是沒有什么問題。這讓很多家長感到十分的困惑，其實孩子后背出汗是很正常的，做家長的不必過于的擔心，為了可以讓各位家長更放心，我們一起看看下文的講解。

小孩子體質(zhì)處于發(fā)育階段，肌肉、皮膚都還很薄弱，比成人容易出汗。如果小兒只是單純少量出汗，生長發(fā)育良好，精神活潑，而無其他癥狀，屬正常的現(xiàn)象。反之孩子根本不出汗，就應(yīng)該考慮汗液排泄有問題了。

如果出汗量過多，而兼有其他癥狀，應(yīng)該考慮是否有病。孩子出汗，可以表現(xiàn)為手足汗、心胸汗、半身汗、自汗、盜汗等。

盜汗亦稱寢汗”，睡時出汗，醒后即止。一般孩子盜汗多因陰虛熱擾，心液不能斂藏所致。但是我們所見到的是孩子入睡不久，頭、胸、背等處出許多汗，常浸濕枕巾、睡衣等。這是因為孩子剛?cè)胨w溫上升，此時愛出汗的孩子盜汗就很明顯，這是一種生理現(xiàn)象。

比較愛出汗的孩子大多在三四月份或11月份出現(xiàn)盜汗。但是他們有一個共同的特點，就是盜汗只是在夜里12點前(就是前半夜)出汗，到后半夜汗會自動地沒有了。中醫(yī)認為孩子陽氣旺盛，前半夜陰氣尚未到最盛之時，在前半夜就會出汗，到了后半夜陰氣漸盛而抑制了孩子體內(nèi)的陽氣外越，所以到了后半夜，孩子的汗自然就收回去了。

孩子因為疾病而兼見出汗的癥狀時，除了請醫(yī)生檢查、治療外，在家還可以選擇合適的飲食調(diào)理的方法。

在家里時，爸媽如果還分不清孩子出汗應(yīng)該屬于哪方面的癥候，就可以按照自汗多為陽虛，盜汗多為陰虛。所以在飲食調(diào)理上就可以按自汗調(diào)補陽氣，吃健脾益氣的食品;盜汗就可以用滋補陰虛，養(yǎng)陰生津的食品。

孩子睡覺和活動時都好出汗，但孩子的生長發(fā)育一切正常，這類爸媽多數(shù)都帶孩子看過病或問過醫(yī)生，排除各種病癥，雖說無需治療，但出汗太多總讓人擔心。據(jù)觀察，除了因穿衣或蓋被子過多引起孩子多汗外，多汗的孩子多與飲食有直接的關(guān)系。

現(xiàn)在的孩子不再擔心營養(yǎng)不良，而是要注意營養(yǎng)過剩，高熱量的魚、蝦，許多孩子幾乎是天天都吃。魚、蝦鮮嫩，孩子們都愛吃，同時爸媽認為魚、蝦比肉類更有營養(yǎng)，所以總認為應(yīng)該多給孩子吃。

對于寶寶易出汗這個問題我們上面做了一些簡單的講解，還給各位家長介紹了一些食療調(diào)理的方法，在生活中一定要多注意孩子的飲食，最好是可以做到營養(yǎng)均衡，不要只是讓孩子吃大魚大肉，還要適當?shù)淖尯⒆映砸恍┧卟?，這樣才可以讓孩子的身體更加的健康。