冷空氣是位于低溫區(qū)的空氣。它是由溫度水平方向的差異來(lái)定義的，大部分形成于極地地區(qū)和西伯利亞大陸，長(zhǎng)寬范圍達(dá)數(shù)千公里，厚度為數(shù)公里至數(shù)十公里、冷空氣的通過(guò)會(huì)帶來(lái)雨、雪等，使氣溫急劇下降。下面，就快和360常識(shí)網(wǎng)一起了解相關(guān)知識(shí)吧！
本文目錄
1、2021年冷空氣什么時(shí)候來(lái)？
2、冷空氣來(lái)臨時(shí)要注意什么
3、臺(tái)風(fēng)來(lái)了怎么辦
2021年冷空氣什么時(shí)候來(lái)？
預(yù)計(jì)9月份會(huì)南下。
冷空氣將襲擊該國(guó)大片地區(qū)。父母應(yīng)該開(kāi)始保暖。預(yù)計(jì)東北地區(qū)降雪明顯增多，南方有輕霧。朋友開(kāi)車(chē)要注意安全。
隨著冷空氣的加深，今天西北地區(qū)東部和華北地區(qū)可以說(shuō)是秋雨連綿。隨著氣溫的降低，部分地區(qū)還飄起了雪花。預(yù)計(jì)明天東北地區(qū)降雪明顯增多，今天西北地區(qū)東部、華北中西部雨雪將陸續(xù)轉(zhuǎn)晴，但氣溫仍將維持在較低水平，保溫工作不能放松。另外，南方大部分地區(qū)都彌漫著輕霧，所以開(kāi)車(chē)時(shí)要注意交通安全。
白天，內(nèi)蒙古中部、西北地區(qū)東部、華北大部等地有雨雪天氣，氣溫也一路下降，一般下降6～10℃，局部下降12～14℃。在這個(gè)過(guò)程中，北京也有一場(chǎng)連續(xù)的秋雨。白天的氣溫只有10℃左右，在風(fēng)雨中非常寒冷。
冷空氣來(lái)臨時(shí)要注意什么
1、多走走，泡腳暖和
寒從足而生，足是冬季保健的重點(diǎn)。保健要點(diǎn)：走、壓、浸。步行：多做活動(dòng)雙腳，促進(jìn)氣血暢通；泡腳，每天睡前用40度左右的熱水泡腳，以增加陽(yáng)氣，疏通全身氣血，促進(jìn)睡眠；泡腳后用右手按摩左腳涌泉穴36次，左手按摩右腳涌泉穴36次。
2、多吃含鐵和鈣的食物
怕冷與缺乏鈣、鐵有關(guān)，怕冷與某些礦物質(zhì)攝入少有關(guān)。人體內(nèi)鈣的含量可直接影響心肌、血管和肌肉的彈性和興奮性；血液中缺鐵是缺鐵性貧血的重要原因，常表現(xiàn)為產(chǎn)熱量低、體溫低。因此，補(bǔ)充富含鈣和鐵的食物可以提高身體的御寒能力。
3、堅(jiān)持冬季運(yùn)動(dòng)
由于天氣寒冷，冬天半小時(shí)，但你越冷，就應(yīng)該多運(yùn)動(dòng)，因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)是驅(qū)寒的最好方法，還可以增強(qiáng)抗病能力，減少疾病的發(fā)生。冬季運(yùn)動(dòng)可選擇慢跑、自行車(chē)、太極等，室內(nèi)健身場(chǎng)所如健美操、乒乓球、保齡球等，但老年人運(yùn)動(dòng)時(shí)一定要量力而行，不能選擇活動(dòng)幅度過(guò)大的運(yùn)動(dòng)和過(guò)度運(yùn)動(dòng)。
4、捏住鼻子呼氣防止干燥
寒冷、干燥的空氣會(huì)增加呼吸道黏膜的分泌物，阻礙氣體交換，使呼吸道壓力集中。冬天出門(mén)戴圍巾、戴口罩，多喝溫水，防止呼吸道過(guò)于干燥；早上9點(diǎn)以后在家開(kāi)窗，在家也可以煮醋殺菌。
臺(tái)風(fēng)來(lái)了怎么辦
1、盡量不出門(mén)。
2、如在室外，請(qǐng)勿在臨時(shí)建筑物、廣告牌、鐵塔、大樹(shù)等附近避風(fēng)避雨。
3、駕車(chē)時(shí)，應(yīng)立即開(kāi)車(chē)到地下停車(chē)場(chǎng)或隱蔽處。
4、如果住在帳篷里，應(yīng)立即收起帳篷，并在堅(jiān)固的房屋內(nèi)避風(fēng)。
5、如在水上（如游泳），應(yīng)立即上岸，避免風(fēng)吹雨淋。
6、如果你已經(jīng)在一個(gè)堅(jiān)固的房子里，你應(yīng)該小心地關(guān)上窗戶(hù)，用膠帶在窗戶(hù)玻璃上形成一個(gè)“米”的圖案，以防止窗戶(hù)玻璃破裂。
7、臺(tái)風(fēng)伴雷時(shí)，必須采取防雷措施。
8、臺(tái)風(fēng)過(guò)后，要注意環(huán)境衛(wèi)生，注意飲食安全。
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