胸前傳球動作要領(lǐng)是什么
籃球是現(xiàn)在年輕人比較喜歡的一種運動，主要是因為打籃球的好處多多，不僅能讓人們長高，并且還能夠促進人們的身體發(fā)展，但是在打籃球的過程中我們要注意的問題有很多，要掌握的方法和要領(lǐng)同樣很多，接下來讓我們一起來了解一下胸前傳球動作要領(lǐng)吧，了解了這些對于喜歡打籃球的朋友來說也是非常好的。
兩手五指自然分開，兩大拇指成八字形，用指根以上部位持球，手心空出。兩肘自然彎曲于體側(cè)，置球于胸前部位，身體成基本姿勢站立，腳分前后。傳球時，目視傳球方向，兩臂前伸，手腕由下向上轉(zhuǎn)動，再由內(nèi)向外翻，急促抖腕，同時拇指用力下壓，食指、中指用力彈撥，將球傳出。出球后手心和拇指向下，其余四指向前。遠距離傳球，則需加大蹬地和腰腹的協(xié)調(diào)用力。
持球時，兩手五指自然分開，拇指相對成八字形，用指根以上部位握球的側(cè)后方，手心空出，兩肘自然 彎屈于體側(cè)，將球置于胸前。肩、臂、腕肌肉放松，兩眼注視傳球目標，身體成基本姿勢。傳球時， 后腳蹬地，身體重心前移，同時兩臂前伸，手腕由下向上翻轉(zhuǎn)，同時拇指用力下壓，食、中指用力 彈撥，將球傳出。出球后手心和拇指向下，其余手指向前。
傳球注意手指發(fā)力，接球注意手要前伸，接到球后做抱胸動作，同時上身稍作扭轉(zhuǎn)
其實雙手胸前傳球 無論是在NBA 還是在國際籃球 都已經(jīng)很少有人使用了 這個技術(shù)最開始是因為在場上打籃球的人 身高相差不多 所以這種傳球 很使用 對方把球舉到胸前傳出去 接球的人 接的時候也在胸前 所以接的非常舒服 而且由于是2個手傳出去的球 所以無論是速度 還是準度都非常好，但是隨著籃球的發(fā)展 場的5個位置的人 身高也有了明顯的變化 這樣就有一個很大問題 就是身高相差太多的球員傳出去的球 會很麻煩
由此可以看出，打籃球并不是我們想象中的那么簡單，需要我們從多個方面去了解胸前傳球動作要領(lǐng)，總而言之，如果真的想要把籃球打好，那么對于我們來說還是很有必要去了解這方面的知識的，當(dāng)然僅僅了解這些是完全不夠的，還應(yīng)該從其他方面全方面的了解籃球。
