尿酸高，是一種因?yàn)槿藗兤綍r(shí)飲食不重視，暴飲暴食，長(zhǎng)期吃一些嘌呤含量高，而不愛(ài)運(yùn)動(dòng)的人就很容易患上這樣的疾病，患上了尿酸高之后最難受的一點(diǎn)就是會(huì)因?yàn)槟蛩岣叩脑蚨l(fā)痛風(fēng)，痛風(fēng)之后局部很不舒服，還有各種不適的現(xiàn)象，如果尿酸高引發(fā)了痛風(fēng)的話，治療起來(lái)不是那么簡(jiǎn)單的，那么尿酸性的痛風(fēng)該如何來(lái)治療呢？

1.應(yīng)供給足量的碳水化合物和脂肪。如對(duì)心腎無(wú)不利影響，應(yīng)多飲水，以及一些利尿的降酸茶。

2.烹調(diào)方法多用燴、煮、蒸、氽等，少用煎、炸、熬方法。食物應(yīng)盡量易消化。

3.多選用富含維生素B1及維生素C的食物?？捎檬澄铮好?、面、饅頭、牛奶、雞蛋、水果及各種植物油。

4.蔬菜除龍須菜、芹菜、菜花、菠菜、香菜外，其他均可食用。

5.禁用動(dòng)物內(nèi)臟、魚籽、骨髓、沙丁魚、牡蠣、小蝦皮、鯖魚、淡菜、肝、腎、腦、蛤蜊、蟹、魚、肉湯、雞湯、豌豆、扁豆、蘑菇、各類海鮮等，各種強(qiáng)烈的調(diào)味品及加強(qiáng)神經(jīng)興奮的食物如酒、濃茶、辣味品等。

6.保持理想體重，超重或肥胖就應(yīng)該減輕體重。不過(guò)，減輕體重應(yīng)循序漸進(jìn)，否則容易導(dǎo)致酮癥或痛風(fēng)急性發(fā)作。

7.碳水化合物可促進(jìn)尿酸排出，患者可食用富含碳水化合物的米飯、面食等。

8.蛋白質(zhì)可根據(jù)體重，按照比例來(lái)攝取，1公斤體重應(yīng)攝取0.8克至1克的蛋白質(zhì)，并以牛奶、雞蛋為主。如果是瘦肉、雞鴨肉等，應(yīng)該煮沸后去湯食用，避免吃燉肉或鹵肉。

9、少吃豆類和含鐵質(zhì)高量的食物。建議多食蔬菜水果等素食，不飲酒。

10、不吃海鮮，尤其是魷魚、墨魚、蝦、螃蟹。

11、不吃蘑菇，尤其是香菇。

12、飲食要清淡，少油膩少鹽，多吃粗糧好。

當(dāng)因?yàn)槟蛩岣叨l(fā)的痛風(fēng)疾病，那么平時(shí)治療的時(shí)候就要多關(guān)注自己的尿酸高現(xiàn)象，要隨時(shí)的測(cè)試自己的尿酸高到底是有多高，如果太高了，那么平時(shí)就要及時(shí)的給自己選擇食物改善和調(diào)節(jié)的方法來(lái)讓自己的尿酸高得到一定的控制，多吃清淡營(yíng)養(yǎng)的食物，減少局部受到寒冷。