汗蒸起源于韓國(guó)，屬于一種休閑項(xiàng)目，尤其是對(duì)一些工作壓力比較大的人，當(dāng)休息的時(shí)候，進(jìn)行一下汗蒸，不但可以有效的緩解壓力，而且能達(dá)到排毒的功效，許多女性也喜歡進(jìn)行汗蒸，隨著中外文化的交流，汗蒸也走進(jìn)我們中國(guó)，并且被中國(guó)人深深地喜歡，那么汗蒸養(yǎng)生館都有哪些功效呢？經(jīng)常汗蒸好嗎？

主要功效

A、增加血液流量，加速血液循環(huán)，提高身體含氧量。

B、增加細(xì)胞活性化，增強(qiáng)淋巴液循環(huán)，加快排除人體內(nèi)重金屬與毒素，提高人體的免疫功能。

C、排除人體中性脂肪，降低血脂及膽固醇，促進(jìn)脂肪燃燒。

D、汗蒸時(shí)出的汗不粘、無異味，對(duì)皮膚有保濕作用，能使皮膚光滑細(xì)膩而富有彈性，能使頭發(fā)光澤滋潤(rùn)無頭皮屑。

E、防癌、治癌的最新溫?zé)岑煼ㄖ唬ǜ鶕?jù)東京女子醫(yī)大前田華朗教授提供資料表明：癌細(xì)胞在熱的環(huán)境下細(xì)胞生長(zhǎng)、再生能力減弱，直至在體內(nèi)消亡）。

汗蒸的好處：

1.汗蒸養(yǎng)生，結(jié)合托瑪琳汗蒸的作用和功效，最顯著的一點(diǎn)就是，改變皮膚膚質(zhì)，增強(qiáng)皮膚彈性，延緩衰老。

2.塑身美體的功效，對(duì)于減肥也是療效顯著。

3.使身體完全放松，舒緩緊張情緒減輕壓力。

4.加速體內(nèi)血液循環(huán)，打開毛孔，打通身體內(nèi)環(huán)境，徹底排除身體污物。

5.激活身體休眠細(xì)胞，增強(qiáng)人體免疫力，促進(jìn)傷口愈合。

6.加強(qiáng)氣管，支氣管，肺部功能。對(duì)脫敏，排痰有良好的作用。

7.增強(qiáng)身體基礎(chǔ)代謝，降低血糖、膽固醇、甘油三酯、增加運(yùn)動(dòng)耐力。

8.抑菌，促進(jìn)[3]肌體修復(fù)與再生功能。

9.改善酸性體質(zhì)及亞健康狀態(tài)。

總而言之，汗蒸有很多好處，不但能提高身體的抵抗力，而且還是防癌的一種最好方法，對(duì)女性來說更是美容養(yǎng)顏的好方法，但是汗蒸的次數(shù)不能太多，當(dāng)然一星期可以汗蒸一次，另外，汗蒸的時(shí)間也不要太長(zhǎng)，汗蒸以后，必須要保暖，不要受涼，需要注意的是，男性汗蒸的危害比較大，尤其是對(duì)男性的生殖系統(tǒng)有很大傷害。