一般來(lái)說(shuō)，月經(jīng)經(jīng)期5到7天是為正常，如果超過(guò)了7天并且量比平常的多，那么這類(lèi)情況就屬于月經(jīng)經(jīng)期過(guò)長(zhǎng)了。出現(xiàn)經(jīng)期過(guò)長(zhǎng)的情況可能會(huì)造成貧血的問(wèn)題，月經(jīng)經(jīng)期過(guò)長(zhǎng)最有可能是內(nèi)分泌失調(diào)引起的，飲食不規(guī)律，不健康的生活習(xí)慣，平時(shí)情緒的不穩(wěn)定易生氣這些都是引發(fā)內(nèi)分泌失調(diào)的重要因素。

經(jīng)期過(guò)長(zhǎng)的原因大概有以下幾點(diǎn)：

(1)脾虛失攝：素體脾虛氣弱，或勞倦傷脾，脾氣益虧，失于攝血，以致沖任不固，經(jīng)血來(lái)后持續(xù)不止。

(2)腎氣不固：素體腎氣虧虛，或房勞多產(chǎn)，損傷腎氣，以致腎失封藏，固攝不利，經(jīng)期過(guò)長(zhǎng)。

(3)陰虛內(nèi)熱：素體陰虛，或房室不節(jié)，或孕產(chǎn)過(guò)多，或久病大病之后耗傷陰精。陰虛生內(nèi)熱，熱擾沖任，以致經(jīng)行淋漓不止。

(4)濕熱下注：素體濕熱內(nèi)盛，或經(jīng)期性交，起居失節(jié)，以致濕熱之邪侵犯胞宮血海，熱迫血行，行經(jīng)日久不止。

(5)血瘀阻脈：舊有瘀血內(nèi)停，或經(jīng)產(chǎn)之期，血室正開(kāi)，余血未盡，又感寒邪，血為寒凝，形成瘀血，瘀血阻滯胞脈，血不歸經(jīng)而致經(jīng)期過(guò)長(zhǎng)。

經(jīng)期過(guò)長(zhǎng)偏方驗(yàn)方

①女貞子、旱蓮草、生地各12克，茜草10克（適用于陰虛血熱者）。

②黃柏、蒼術(shù)各10克，薏苡仁20克，側(cè)柏葉12克（適用于濕熱下注者）。

③三七粉1克，水沖服（適用于血瘀者）。

④黃芪18克，黨參12克，炒升麻，炒荊芥各10克，香附6克（適用于脾虛失攝者）。

⑤鹿角霜、川續(xù)斷各15克，烏賊骨10克（適用于腎氣不固者）。

飲食療法

①黃芪、人參各30克，生雞1只，切塊。煮熟后食用（適用于脾虛者）。

③山藥、黑木耳炒肉片，以真藕粉著泥（適用于腎氣不固？者）。

以上就是小編整理出的月經(jīng)經(jīng)期過(guò)長(zhǎng)的原因和一些解決方法，希望對(duì)您有所幫助，此外，經(jīng)期不調(diào)，經(jīng)期過(guò)長(zhǎng)可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用調(diào)節(jié)內(nèi)分泌失調(diào)的藥物，日常飲食以清淡為主，盡量少吃辛辣有刺激性的食品，月經(jīng)期間忌食冷飲，可多吃新鮮水果和蔬菜。