有過痛風的朋友可能都知道，痛風痛起來生不如死，那么痛風痛起來怎么辦呢，下面就一起來聊一下通風方面的醫(yī)療常識，看看是什么原因導致痛風，為什么痛風患者多見于老年人呢，好了，閑話就不多說了，趕緊一起來了解一下痛風方面的常識，看看痛風有沒有什么好的緩解辦法。

一、什么是痛風

痛風是一種由于嘌呤生物合成代謝增加，尿酸產(chǎn)生過多或因尿酸排泄不良而致血中尿酸升高，尿酸鹽結晶沉積在關節(jié)滑膜、滑囊，軟骨及其他組織中引起的反復發(fā)作性炎性疾病。本病以關節(jié)液和痛風石中可找到有雙折光性的單水尿酸鈉結晶為其特點。其臨床特征為：高尿酸血癥及尿酸鹽結晶，沉積所致的特征性急性關節(jié)炎、痛風石、間質性腎炎，嚴重者見關節(jié)畸形及功能障礙，常伴尿酸性尿路結石，多見于體形肥胖的中老年男性和絕經(jīng)期后婦女。

二、痛風的病因

飲酒容易引發(fā)痛風，因為酒精在肝組織代謝時，大量吹收水份，使血濃度加強，使到原來已經(jīng)接近飽和的尿酸，加速進入軟組織形成結晶，導致身體免疫系統(tǒng)過度反應而造成炎癥。痛風可以由飲食，天氣變化如溫度氣壓突變，外傷等多方面引發(fā)。一些食品經(jīng)過代謝后，其中部分衍生物可以引發(fā)原來積蓄在軟組織的尿酸結晶重新溶解，這時可誘發(fā)并加重關節(jié)炎。血液中尿酸長期增高是痛風發(fā)生的關鍵原因，高尿酸血癥如長期存在，尿酸將以尿酸鹽的形式沉積在關節(jié)，皮下組織及腎臟等部位，引起關節(jié)炎，皮下痛風結石，腎臟結石或痛風性腎病等一系列臨床表現(xiàn)。本病為外周關節(jié)的復發(fā)性急性或慢性關節(jié)炎，是因過飽和高尿酸血癥體液中的單鈉尿酸鹽結晶在關節(jié)，肌腱內及其周圍沉積所致。

三、痛風的預防方法

豬、牛、羊肉、火腿、香腸、雞、鴨、鵝、兔以及各種動物內臟、骨髓等含嘌呤量高，應盡量不吃;魚蝦類、菠菜、豆類、蘑菇、香菇、香蕈、花生等也有一定量嘌呤，要少吃;大多數(shù)蔬菜、各種水果、牛奶和奶制品、雞蛋、米飯、糖等可以吃。多飲水，因尿路結石的發(fā)生和小便尿酸濃度及小便的酸堿度有關，避免暴飲暴食或饑餓，必要時可服用堿性藥物，以預防尿路結石的發(fā)生。節(jié)制煙酒，尤其不能酗酒。不喝濃茶、咖啡等飲料。妥善處理誘發(fā)因素，禁用或少用影響尿酸排泄的藥物。肥胖者要積極減肥，減輕體重，這對于防止痛風發(fā)生頗為重要。注意勞逸結合，避免過勞、精神緊張、感染、手術，一般不主張痛風病人參加跑步等較強的體育鍛煉，或進行長途步行旅游。養(yǎng)成良好的運動習慣，每周保持兩到三次運動，每次至少半個小時。

四、痛風的治療方法

用抗炎藥物終止急性發(fā)作。通過降低體液內尿酸鹽濃度，預防單鈉尿酸鹽結晶進一步沉積和消除已經(jīng)存在的痛風石，預防性保護措施應針對兩個方面，即防止骨，關節(jié)軟骨侵蝕造成的殘疾和防止腎臟損傷。蛋白質攝入量，限制在一克每天左右，不進高嘌呤食物。嚴格戒酒，避免誘發(fā)因素，鼓勵多飲水，宜服堿性藥物，不應使用抑制尿酸排泄的藥物。急性關節(jié)炎期的治療，應絕對臥床休息，抬高患肢，避免受累關節(jié)負重。注意休息，大量攝入液體，防止脫水和減少尿酸鹽在腎臟內的沉積，病人宜進軟食，控制攝入含嘌呤的食品?；颊咭苑逝终呔佣?，因此必須控制飲食，降低體重。適當限制蛋白質的攝入，以減輕腎臟排泄蛋白質代謝產(chǎn)物的負擔。本病系嘌呤代謝紊亂所致，故每個患者應熟知各種食物中所含嘌呤的多少。

上面文章介紹了很多關于痛風痛起來怎么辦的緩解辦法，如果你也經(jīng)常遭受痛風的快樂，不妨好好的看一下上面這篇文章，導致痛風的原因有很多，是一種慢性疾病，所以痛風患者一定要注意日常生活中的護理，做好相應的預防工作，尤其要在飲食和生活規(guī)律上的調整，適當?shù)倪\動對預防痛風來說有很好的效果。