桃花茶，顧名思義，就是拿桃花來泡水當(dāng)茶喝。桃花茶沖泡方法簡單，可以美容養(yǎng)顏，順氣消食，是一款浪漫的春天花茶，泡出來的花茶自然帶有桃花的香氣，更適合女性飲用。那么，桃花有哪些食用方法？桃花茶有哪些功效？下面，和360常識網(wǎng)一起了解一下吧！
本文目錄
1、桃花有哪些食用方法
2、桃花茶有哪些功效
3、喝桃花茶需要注意什么
桃花有哪些食用方法
1、桃花酒
鮮桃花250克、白酒1000亳升、白芷3克，泡酒一個月后，每天早晚各飲用20?30亳升�？尚拮o肌膚，使皮膚亮澤美麗。
3、桃花冬瓜飲
干桃花4克、冬瓜仁5克、白楊樹皮3克，開水沖泡，燜10分鐘以后，即可飲用�？捎行コ娌亢诎摺⑷焉锷匕吆屠夏臧�，但孕婦和月經(jīng)量過多的女性不宜服用。
4、桃花粥
干桃花2克、粳米100克，先將桃花放入鍋中，浸泡25?30分鐘；再放入粳米，用小火熬粥；粥熬好后，加入適量紅糖，攪拌均勻即可食用�？苫钛�，美容養(yǎng)顏。
5、桃花茶
取干桃花4克，冬瓜仁5克，白楊樹皮3克。于每年農(nóng)歷三月初三日采集桃花，曬干，保存。每天取桃花干品與冬瓜仁、白楊樹皮置杯中，沸水沖泡，加蓋，10分鐘后可飲�？煞磸�(fù)沖泡3～4次，當(dāng)茶水飲用，每日一劑。適用于有面部黑斑、妊娠色素斑、老年斑者，以及日照較強地區(qū)的皮膚較黑者。
桃花茶有哪些功效
1、消食順氣
據(jù)記載，桃花是屬性味甘平，有除水氣、利巨細便之功能，而且還適用于水腫、便秘、肢氣、痰飲積滯等癥。也就是說桃花茶能消食、順氣、利尿和通便。
2、活血化瘀
它的這一功效主要是由于它所含成分(山奈酚、豆精、三葉豆甙等物質(zhì))，而這些物質(zhì)恰好可以擴張血管，疏通脈絡(luò)。所以適量喝一些桃花茶不僅有助于化開人體內(nèi)的淤血，活血結(jié)果佳，而且還能治療閉經(jīng)。
3、美容養(yǎng)顏
對于這一功效其實我國古人就早有發(fā)現(xiàn)，藥學(xué)專著《神農(nóng)本草經(jīng)》里就有說到，桃花具有“令人好顏色”之功能。也就是說，桃花曬干沏茶喝，能起到美容養(yǎng)顏的效果。這主要是源于桃花茶中富含胡蘿卜素、維生素等因素，這些物質(zhì)能改進人體血液輪回，滋潤肌膚，從而使肌膚紅潤光芒有彈性。
4、祛斑、祛皺
桃花中含有一種可以阻止黑色素在人體內(nèi)沉積的成分，而這種成分就是山萘酚。沒有色素沉積了，黃褐斑、雀斑、蝴蝶斑、色斑等討厭的斑點就能從臉上消隱無蹤。而且桃花中還富有植物蛋白質(zhì)和呈游離狀態(tài)的氨基酸，極其容易被皮膚吸收，可以改善皮膚干燥和粗糙，減緩皺紋的產(chǎn)生。
5、延緩衰老
平時喝桃花茶能吸收豐富的植物蛋白和多種氨基酸，這些物質(zhì)可以直接作用于人類的皮膚，能滋養(yǎng)肌膚，預(yù)防皮膚干燥粗糙，也能減少皺紋生成，平時堅持飲用，可以延緩皮膚衰老，讓皮膚變得爽滑細嫩而有彈性。另外桃花茶含有的甙類物質(zhì)和酚類物質(zhì)，還能抑制人體氧化反應(yīng)發(fā)生，減少自由基生成，對人體多種衰老癥狀的發(fā)生也能明顯抑制作用。
喝桃花茶需要注意什么
1、注意桃花茶只可適量喝，千萬不能多喝，多喝會導(dǎo)致嚴重的腹瀉，甚至脫水，喝桃花茶減肥的女性要注意，每天最多喝一小杯。
2、體質(zhì)比較寒的人，盡量不要飲用桃花茶，不然對身體不好，身體偏熱性的，可以每天一小杯，品味一下桃花茶的馨香滋味。
3、桃花泡水喝最顯著的功效就是通便，如果存在便秘或排便困難的話，可以適當(dāng)飲用桃花茶，但是切記不要過量，否則會腹瀉，導(dǎo)致一天中不斷上廁所。每天最多只能喝一小杯桃花茶，還能起到清腸道的作用。
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