鐵觀音既是一種珍貴的天然飲料，又有很好的養(yǎng)生保健功能，從而深受消費(fèi)者喜愛(ài)。鐵觀音含有較高的氨基酸、維生素、礦物質(zhì)、茶多酚和生物堿，有多種營(yíng)養(yǎng)和藥效成分，深受消費(fèi)者的喜愛(ài)。那么，鐵觀音可以降血糖嗎？鐵觀音有哪些功效？下面，和360常識(shí)網(wǎng)一起了解一下吧！
本文目錄
1、鐵觀音可以降血糖嗎
2、鐵觀音有哪些功效
3、鐵觀音的泡法鐵觀音
可以降血糖嗎
可以。
鐵觀音屬于烏龍茶類(lèi)，富含茶多糖、茶多酚和茶色素等，這些是防治糖尿病的有效成分。
茶多糖的主要功能是降血糖、降血脂，從而達(dá)到防治糖尿病的作用。茶多酚對(duì)人體的糖代謝障礙具有調(diào)節(jié)作用，能降低血糖水平，緩解糖尿病腎病患者的各種癥狀。
值得注意的是，鐵觀音屬于半發(fā)酵茶，發(fā)酵期短仍偏寒性，消脂促消化功能突出。但空腹不能喝鐵觀音，否則易醉茶，最好在飯后飲用。
在糖尿病腎病早期使用茶多酚治療，能有效延緩糖尿病腎病的發(fā)生和發(fā)展。而且研究發(fā)現(xiàn)，在中、低劑量下，烏龍茶在降糖方面效果最佳。
鐵觀音有哪些功效
1、清熱殺菌
我們知道茶葉時(shí)一種很好的天然飲料，喝茶讓我止渴生津。因?yàn)椴枞~中含有的多酚類(lèi)等成分可以與人體口腔中的唾液發(fā)生化學(xué)反應(yīng)，使人體的口腔感到一定的舒適感。
2、提神益思
在日常生活中我們都有聽(tīng)說(shuō)過(guò)，晚上喝茶的話容易讓人變得精神，會(huì)睡不著，換言之就是喝茶對(duì)于人體來(lái)說(shuō)可以起到提神的作用。茶葉中含有咖啡堿的成分，而咖啡堿能夠刺激人體的神經(jīng)中樞，達(dá)到興奮的作用，同時(shí)可以增進(jìn)思維，達(dá)到益思效果。
3、減肥美容
引起肥胖的主要原因是人體的膽固醇和脂肪過(guò)高，堆積在人體中使人發(fā)胖，而茶葉中的維生素等成分可以加快人體膽固醇的排出，同時(shí)可以抑制人體中負(fù)責(zé)分解脂類(lèi)的酶的活性，使得脂類(lèi)物質(zhì)難以分解，從而沒(méi)有辦法被腸道吸收，從而達(dá)到減肥美容的效果。
鐵觀音的泡法
鐵觀音傳統(tǒng)的泡法是用蓋碗泡，水盡量用純清水來(lái)泡，水溫九十度左右為宜，第一道水洗茶和暖杯，第二道水十五秒為香，以后每道順延十五秒，最好不超過(guò)七道茶水，若是春茶基本是五道，無(wú)明顯茶香后屬茶渣，雖有味實(shí)無(wú)保健之效，鐵觀音非越久越好喝，茶香回味為好茶獨(dú)有所以品茶以新茶為佳，且上好鐵觀音有酸度，若久存則酸度漸失去。
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