液體鈣是以牛奶為原料，經(jīng)過超低溫冷凍處理提取濃縮而成的乳液狀補鈣產(chǎn)品，主要是采用無污染地區(qū)的深海天然珠貝為原料精制而成。老年人雖然骨質(zhì)有所下降，但并不是每個人都需要補鈣，老年人補鈣宜因人而定。那么， 老年人吃液體鈣好嗎？哪些老年人需要補鈣？下面，和360常識網(wǎng)一起了解一下吧！
本文目錄
1、老年人吃液體鈣好嗎
2、哪些老年人需要補鈣
3、補鈣需要注意什么
老年人吃液體鈣好嗎
液體鈣中老年人能吃，液體鈣軟膠囊中的液體鈣，可以幫助形成強健的骨骼和牙齒，有效減低因年齡增長而造成的骨質(zhì)流失，舒緩骨質(zhì)疏松情況;降低膽固醇水平，對老年癡呆癥，高血壓及其他心血管疾病有預防作用;有助神經(jīng)系統(tǒng)正常運作及受傷后血液凝固;有助肌肉收縮與擴張，并幫助調(diào)節(jié)心跳。
液體鈣，可以幫助形成強健的骨骼和牙齒，有效減低因年齡增長而造成的骨質(zhì)流失，舒緩骨質(zhì)疏松情況;降低膽固醇水平，對老年癡呆癥，高血壓及其他心血管疾病有預防作用;有助神經(jīng)系統(tǒng)正常運作及受傷后血液凝固;有助肌肉收縮與擴張，并幫助調(diào)節(jié)心跳。
哪些老年人需要補鈣
1、糖尿病患者
糖尿病患者由于滲透性利尿作用，如不及時補鈣，容易出現(xiàn)骨皮質(zhì)變薄，骨質(zhì)疏松或糖尿病性骨折。
2、高血壓病患者
有研究發(fā)現(xiàn)，高血壓患者在節(jié)制食鹽的同時，適當補充鈣劑，有助于降低血壓，促進患者早日康復。
3、長期服用中性藥者
許多長期服用中藥的患者由于慢性病的消耗，血鈣水平偏低，組織器官功能減弱，影響中藥的治療效果，如果加用鈣劑，療效即可大大提高。
4、“三飲者”
長期大量飲酒，可使骨代謝發(fā)生代謝，引起骨質(zhì)疏松。好飲濃茶或咖啡者，由于利尿作用，使鈣排出增加，也容易使骨代謝發(fā)生障礙。因此飲酒、飲茶和飲咖啡者要注意補鈣。
5、骨質(zhì)疏松的患者
骨質(zhì)疏松的主要原因是脫鈣。女性在絕經(jīng)后，雌激素減少，影響鈣在體內(nèi)的沉積和骨膠原的合成，容易造成骨質(zhì)疏松，使骨骼脆性增加。老年人由于機體老化，活動減少，骨代謝發(fā)生障礙，也易發(fā)生骨質(zhì)疏松，及時補充鈣元素是對骨質(zhì)疏松者最有效的治療方法。
補鈣需要注意什么
1、補鈣的時間應適當掌握
最好在晚飯后1小時補鈣。
2、鈣劑不可與油脂類食物同吃
油脂分解之后生成的脂肪酸與鈣相結(jié)合形成不易被腸道吸收的物質(zhì)，最終隨大便排出了體外。
3、鈣劑不能與植物性的食物同吃
植物性的食物中多數(shù)含有草酸鹽、碳酸鹽、磷酸鹽等鹽類，它們可以和鈣相結(jié)合生成多聚體而沉淀，從而妨礙鈣劑的吸收，所以豆腐和豆制品不宜與蔬菜一起烹制。
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