益生菌作為近年來新興的名詞在各大養(yǎng)生保健類媒體上頻頻出現(xiàn)，但對(duì)于絕大數(shù)消費(fèi)者來說，如要追其究竟，卻并不知益生菌的益處和功效。作為法國(guó)藥劑師推薦第一名的安全高品質(zhì)益生菌品牌，今天法國(guó)Probiolog實(shí)驗(yàn)室為大家?guī)硪嫔破�，希望大家三分鐘了解益生菌�?/p>
1.益生菌是細(xì)菌嗎？
是的，益生菌本就存在于不同人體中的微生物系統(tǒng)中。字如其名，益生菌是對(duì)人體有益的細(xì)菌。生活中常聽到的雙歧桿菌，乳桿菌和鏈球菌等等。我們?nèi)粘ｏ嬘玫乃崮讨芯秃写罅恳嫔�，烹飪中常見的菌菇也是可食用菌體。
2.益生菌是我們身體中原有的菌群?jiǎn)幔?/strong>
益生菌是我們體內(nèi)微生物系統(tǒng)的重要組成部分，它們自小嬰兒出生起就生活在人體的消化道內(nèi)。平衡腸道的PH值，抑制有害病原細(xì)菌的生成和繁殖，在腸道中筑成人體中重要的免疫系統(tǒng)。
3.人體中的微生物系統(tǒng)和我們有什么關(guān)系？
是的，我們和益生菌共存。我們的人體中大約寄居著100兆億個(gè)微生物個(gè)體， 其數(shù)量是我們細(xì)胞總數(shù)的十倍以上，總重在兩千克左右，竟然比我們的大腦還要重！
除此之外，它們更在皮膚，眼部，鼻腔甚至生殖器官部位與我們共存，保衛(wèi)我們的健康！在法國(guó)，人們對(duì)微生物菌群的平衡極為重視，甚至將其稱為“人類的第二個(gè)大腦”。
圖片為法國(guó)Probiolog實(shí)驗(yàn)室推出的腸道護(hù)理益生菌中的：植物乳桿菌
4.益生菌到底對(duì)我們的健康有什么好處？
我們?cè)陂L(zhǎng)期緊張，疲憊以及飲食失衡的狀態(tài)下，尤其在使用抗生素藥物后，身體中的微生物系統(tǒng)平衡就會(huì)遭到破壞。導(dǎo)致腹瀉，免疫力下降等不良反應(yīng)，優(yōu)質(zhì)的益生菌能夠有效抵抗胃酸侵蝕，保證到達(dá)腸道后的活性從而幫助腸道微生物系統(tǒng)重筑屏障。
另外，當(dāng)我們的體內(nèi)的微生物菌群減少30%-40% 時(shí)，就會(huì)導(dǎo)致多種慢性病，比如II型糖尿病，肝部疾病以及心腦血管疾病……
5.益生菌只能緩解腸道問題嗎？
益生菌不僅能幫助身體緩解常見的腸道問題，比如腹瀉，便秘等，更能維護(hù)腸道日常健康，增強(qiáng)免疫力，甚至緩解濕疹，銀屑病等皮膚問題。
現(xiàn)在相信大家一定對(duì)和我們朝夕共存的益生菌有了更多了解。法國(guó)國(guó)民益生菌品牌Probiolog實(shí)驗(yàn)室不僅給大家?guī)砀嘤腥さ囊嫔破罩R(shí)，也為中國(guó)消費(fèi)者提供來自法國(guó)的安全高品質(zhì)的益生菌產(chǎn)品。
健康“腸“在，讓我們一起“益動(dòng)生活”！
轉(zhuǎn)載請(qǐng)注明來源：360常識(shí)大全網(wǎng) http://www.chouju30.cn/
