你今年多大了?
有些人看起來比實際年齡小很多，有人給人感覺經(jīng)歷了太多滄桑，未老先衰了。
其實除長相以外，我們的身體也會出現(xiàn)與這種與實際年齡有差距的狀況。
一般來說，整體生理健康的人，對比起相同年齡階層的不健康者，通常是在各方面都年輕許多的。
舉例來說，像是骨骼，神經(jīng)，血管，內(nèi)分泌腺體(分泌荷爾蒙)等部位，因各自的消耗程度，機能低下等等情形，有著相對應(yīng)的“身體年齡”，并且每個人不同。
骨骼與荷爾蒙年齡高，牙齒組織會老化
中高齡者，不少人因骨質(zhì)密度低下而患有骨質(zhì)疏松癥。
有調(diào)查結(jié)果顯示，比起非骨質(zhì)疏松癥患者，有此癥狀的患者得牙周病及牙槽骨溶蝕的比例平均較高。
若由于牙周病等因素而牙齒無法正常咀嚼，以致鈣質(zhì)攝取量不足，結(jié)果便是反而提高骨質(zhì)疏松癥的得病率，更加影響身體健康。
所以，也就是說，你的牙齒健康，能夠幫助攝取足夠多的鈣質(zhì)，從而保證身體健康。
肌肉年齡高，咀嚼力下降
據(jù)調(diào)查，隨著年齡的增加，有肌肉量減少，耐肌力降低狀況出現(xiàn)。在高齡者中，男性主要因為飲食食物攝取量不夠多樣性，女性則是因為咀嚼不夠充分。
換而言之，牙齒的狀況，與全身肌肉量及生活自理度息息相關(guān)�？谇唤】蹬c人體健康有密切的關(guān)系。
可見，
老年人有一口健康好牙，是多么重要!
那么，要怎么才能擁有健康牙齒呢?
牙科專家在臨床就診中發(fā)現(xiàn)，在日常生活中，護牙健齒的錯誤觀念困擾著老年人。對此，專家提醒老年朋友，要科學地保護牙齒，切莫陷入以下幾種誤區(qū)。
01;誤區(qū)一:老人牙齒松動脫落是自然現(xiàn)象，防也無用，治也無益。
事實上，大多數(shù)老年人的牙齒松動脫落是因牙周病、根面齲、骨質(zhì)疏松等疾病引起的，只要這些疾病得到預(yù)防和治療，就會延后牙齒脫落的年限。
02;誤區(qū)二:牙越磨越結(jié)實，啃點硬東西沒關(guān)系。
其實，過度磨損會破壞牙外層包的琺瑯質(zhì)。牙齒磨損嚴重，會造成牙齒向前移位或臉形改變，并因長期不當咬合而引發(fā)顳顎關(guān)節(jié)疼痛。所以老人的牙齒應(yīng)特別避免磨損。
03;誤區(qū)三:只漱口不刷牙。
不少高齡老人沒有刷牙習慣，尤其農(nóng)村的老人更多見。其實，正確的刷牙可有效防止菌斑和牙石的形成。定期洗牙有效去除牙菌斑。
04;誤區(qū)四:掉一兩顆牙，不必急著補，等掉凈了換全口假牙。
有些人認為，年紀大了，缺幾顆牙是正常的事。缺了牙又不想鑲假牙，怕麻煩怕花錢多。
這樣會明顯降低咀嚼能力，影響消化吸收，加快鄰牙松動脫落。鑲牙、種牙可以消除缺陷、恢復(fù)牙齒功能，并穩(wěn)固鄰近的牙齒。
好啦，如果您有哪些地方不明白或者遇到牙齒的問題，可以在文章下方留言，跟我們交流哦～
祝在看的朋友們
都有一個好牙口，
吃嘛嘛香，身體倍棒～
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