腰椎周圍有許多韌帶和肌肉等軟組織，對維持體位，增強脊椎的穩(wěn)定性、平衡性和靈活性起著重要的作用，一旦這些韌帶、筋膜、肌肉、小關(guān)節(jié)內(nèi)滑膜等組織發(fā)生病變時，可發(fā)生腰痛。那么，患腰腿痛的原因有哪些？怎么預(yù)防腰腿痛？下面，和360常識網(wǎng)一起了解一下吧！
本文目錄
1、患腰腿痛的原因有哪些
2、怎么預(yù)防腰腿痛
3、腰腿痛需要做哪些檢查
患腰腿痛的原因有哪些
1、退變
腰椎骨關(guān)節(jié)炎、小關(guān)節(jié)紊亂、骨質(zhì)琉松、腰椎管狹窄、黃韌帶肥厚、內(nèi)臟下垂等。
2、腫瘤
轉(zhuǎn)移癌、血管瘤、骨巨細胞瘤、脊索瘤、脊髓及神經(jīng)根腫瘤、胰腺癌、盆腔腫瘤等。
3、發(fā)育及姿勢異常
隱性脊椎裂、脊柱側(cè)凸、后凸脊膜膨出、血管畸形、游走腎等。
4、炎癥
脊柱結(jié)核、化膿性骨髓炎、強直性脊柱炎、類風濕性關(guān)節(jié)炎、血管炎、神經(jīng)炎、脊髓炎、消化性潰瘍、胰腺炎、尿路結(jié)石等。
怎么預(yù)防腰腿痛
1、使用硬板軟墊床
睡眠是人們生活的重要部分之一，人生將近有三分之一時間是在床上度過的，睡床的合適與否直接影響人的健康，硬板床睡上去不舒適，軟床睡上去又易引起脊柱的變形，時間長了就會出現(xiàn)腰酸腿痛，在木板床上加一個5—10厘米厚的床墊最為適宜。
2、防止風寒，潮濕的侵襲
人類生活在大自然中，經(jīng)常受到風，寒，暑，濕，燥，火六邪的侵襲，中醫(yī)認為：“寒勝則痛，寒主凝滯，氣血不通，經(jīng)脈不暢，不通則痛，這一連串的病理改變都可導致腰腿痛”，為此，生活起居，工作學習的環(huán)境要干燥，溫暖，特別不要睡臥在寒冷潮濕的地上，淋雨后要及時更換衣服，劇烈活動和出汗后不要立即沖冷水澡，冬季的睡床要溫暖，農(nóng)村可睡火炕，城市可用電熱毯，這些都可以起到預(yù)防和治療腰腿痛的雙重作用。
3、飲食有節(jié)
肥胖的人往往易于發(fā)生腰背痛，不言而喻，是其過分的體重增加了相應(yīng)肌肉，韌帶和骨關(guān)節(jié)的負擔而致，故其治療措施之一就是要節(jié)制飲食，減輕體重和由于肥胖給腰椎帶來的額外負擔，特別是中，老年人和婦女，婦女產(chǎn)后，都處于易于發(fā)胖期，節(jié)制飲食，加強鍛煉是非常必要的，中老年人發(fā)胖的主要原因是，隨著年齡的增長，活動量的減少，使脂肪增加，更重要的是不合理的飲食所造成。
4、采用正確的姿勢
人的生活是多姿多彩的，活動也是多種多樣的，正確的姿勢不僅能夠省時省力，減少人體骨關(guān)節(jié)，肌肉，韌帶的磨損 ，又可避免不良姿勢造成的各種損傷，例如：搬取重物時先雙膝屈曲下蹲，然后再搬取重物則不易損傷腰部，否則，如雙膝伸直，彎腰搬取重物則很容易引起腰部損傷和腰椎間盤突出 等病，在工作學習和生活中應(yīng)防止長時間的單一姿勢，糾正不良姿勢，防止過度勞累，特別是腰部的超負荷使用必然會造成腰部肌肉，韌帶和關(guān)節(jié)等的損傷而出現(xiàn)腰痛，腿痛。
腰腿痛需要做哪些檢查
1、體層攝影
體層攝影又稱斷層攝影，用以拍攝體內(nèi)任何一層組織的影象。對椎體內(nèi)較小的病變，平片不能確診時可用體層攝影，腰椎的矢狀面斷層片可較清楚地顯示椎管的矢狀徑，有助于椎管狹
窄癥的診斷。
2、脊髓造影，如ct檢查
ct之全稱為電子計算機斷層掃描，ct是一種損傷較小而分辨率高的檢查方法，因其能顯示脊柱的橫斷面，故可發(fā)現(xiàn)結(jié)核，腫瘤的早期病灶，并有助于腰椎管狹窄癥和腰椎間盤突
3、平片檢查
脊柱各段的攝片一般包括前后位和側(cè)位。對疑有骨性病變的患者，如骨折、結(jié)核、腫瘤、椎弓峽部不連與脊柱滑脫等，則應(yīng)進行平片檢查。根據(jù)需要拍照左，右斜位片，平片檢查不能診斷腰部軟組織損傷和腰椎間盤突出癥，因此一般軟組織損傷性腰痛患者不需常規(guī)拍攝x該片。
轉(zhuǎn)載請注明來源：360常識大全網(wǎng) http://www.chouju30.cn/
