脾胃虛寒是臨床上常見的了，脾胃虛寒的人食欲是不是很好的，這樣的人是需要調(diào)理的，下面，就快和360常識網(wǎng)一起了解脾胃虛寒的相關(guān)知識吧！
本文目錄
1、脾胃虛寒是怎么回事？
2、脾胃虛寒的危害
3、脾胃虛寒該怎么調(diào)理
4、脾胃虛寒要注意什么
脾胃虛寒是怎么回事？
1、素體稟賦，有些人生下來脾胃就不足;
2、過食生冷或過食大量的肥甘厚味，有一詞叫中焦如漚，就是中焦像發(fā)酵，如果吃很多涼的東西，就發(fā)酵不起來，因為發(fā)酵需要溫度，所以吃太涼的東西會影響到中焦的脾胃;
3、肝可以影響到脾，因為五行學說中肝克脾，如果天天生氣也會影響到脾，進而影響到胃。
脾胃虛寒的危害
1：胃疼
胃寒的人一般會因為天氣變冷、吃了涼性食物而導致胃部疼痛，并且胃部有寒涼的感覺，一般胃寒的人不要吃涼性食物，可以吃溫熱性食物。胃寒的人一般氣溫稍微下降天氣一冷，就會出現(xiàn)胃疼。
2：嘔吐
胃寒就是因為寒氣入胃才出現(xiàn)的，胃寒本身胃動力不足，吃進去的食物脾胃不能消化，因此導致嘔吐，胃寒的人一般胃口不是很好，遇到?jīng)鲂允澄锉銍I吐。因此出現(xiàn)胃寒的人盡量少吃涼性食物。
3：氣血不足，免疫力變?nèi)?/strong>
胃寒導致吸收不好，營養(yǎng)物質(zhì)不能及時供給身體，時間久了會導致其他慢性疾病滋生，如果前期沒太注意，胃寒的時間比較久，肺也會出現(xiàn)寒的癥狀并且容易感冒，面色蒼白，氣血不足等。
4：代謝不足，喝涼水也長胖
胃寒會導致氣血不足，體內(nèi)的廢物不能及時排出體外，長期堆積，人就容易慢慢變胖。
脾胃虛寒該怎么調(diào)理
1、對胃部進行保暖，可以用熱寶、熱水袋裹上干毛巾，在胃區(qū)疼痛的部位或者是胃區(qū)部分進行熱敷，這樣可以使人感到很舒服。
2、可以通過穴位按摩，比如天樞穴，就是在肚臍兩側(cè)進行局部按摩。
3、可以喝一些姜茶、暖胃的茶，這些茶性質(zhì)比較溫暖，可以對脾胃虛寒進行治療。同時，可以通過食物的方式來進行暖胃，最好的就是羊肉，具有溫補脾胃的功效，臨床應用效果不錯。
脾胃虛寒要注意什么
1、少吃涼性食物
脾虛本來就是一種陽氣虧損的疾病，應該多吃一些溫和補氣的食物，而應該少吃一些良性且傷陽氣的食物，比如說應該少吃或者不吃香蕉，茄子，冬瓜等食物，因為這些食物都屬于性涼食物，對于治療脾虛有害而無一利，這一點應該注意。
2、不能吃辛辣食物
辛辣食物本身就具有很多缺點，在平時生活中就不應該多吃，更何況是身體體質(zhì)比較差的人，更應該少吃或者是不吃辛辣刺激的食物，因為這有可能會對我們的脾造成一定的傷害，從而給我們的脾增加負擔，這一點也應該引起脾虛患者的注意。
3、利于消積的食物不能吃
很多人喜歡吃一些開胃的食物，比如說山楂就是其中的一種，但其實山楂是一種有傷脾氣的食物，也不建議脾虛患者食用。
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