影響輸尿管結(jié)石形成的因素很多，如年齡、性別、種族、遺傳、環(huán)境因素、飲食習(xí)慣和職業(yè)等。而身體的代謝異常、局部病變和藥物的使用是輸尿管結(jié)石形成的常見病因。本病好發(fā)于青年男性、飲食不當(dāng)者、飲水過少者，可由遺傳性疾病和環(huán)境因素誘發(fā)。那么，哪些人容易患輸尿管結(jié)石？怎么預(yù)防輸尿管結(jié)石？下面，和360常識網(wǎng)一起了解一下吧！
本文目錄
1、哪些人容易患輸尿管結(jié)石
2、怎么預(yù)防輸尿管結(jié)石
3、輸尿管結(jié)石不要吃什么
哪些人容易患輸尿管結(jié)石
1、飲食不當(dāng)者
飲食中大量攝入動物蛋白、精制糖、脂肪、嘌呤、草酸、鈣等的人群易形成結(jié)石。
2、飲水過少者
飲水過少會破壞水?dāng)z入量與損失量之間的平衡，從而使尿液中鈣和鹽的飽和度增加，有利于尿結(jié)石的形成。
3、青壯年男性
長期久坐于教室、電腦前，缺乏運(yùn)動，且常用碳酸飲料代替口渴時(shí)需要補(bǔ)充的水分。使得尿中鈣離子濃度、草酸含量和酸度均增加，三者混合作用使形成結(jié)石的風(fēng)險(xiǎn)增加。
怎么預(yù)防輸尿管結(jié)石
1、多飲水
養(yǎng)成多飲水習(xí)慣。多飲水可增加尿量，稀釋尿中的結(jié)晶，使其容易排出體外。同時(shí)，即使已形成的細(xì)小結(jié)石，也可及早把它從尿中沖刷出去。有學(xué)者指出，最好每天飲水2500毫升以上，維持尿色清淡。如果當(dāng)?shù)氐乃春}量較高的話，更應(yīng)該注意先經(jīng)軟化后再飲用。最好飲用磁化水。
2、改變尿石形成環(huán)境
根據(jù)分析，尿石以草酸鈣為最多，約占 80%。有個(gè)別地區(qū)，尿酸鹽結(jié)石也不少。這些結(jié)石多在酸性尿液環(huán)境中形成。磷酸鈣結(jié)石(約占9%)則在堿性尿液環(huán)境中形成。所以，根據(jù)分析結(jié)石成分，確定其性質(zhì)，從而有意識地改變尿液的酸堿環(huán)境，對于預(yù)防結(jié)石的形成及在治療結(jié)石病中均有著重要意義。
3、注意營養(yǎng)和膳食
不要大吃大喝，限制超量營養(yǎng)。因?yàn)榇蟪源蠛榷酁楦叩鞍�、高糖和高脂肪飲食，這樣會增加形成的危險(xiǎn)性。平時(shí)應(yīng)多吃些粗糧和素食。如果是結(jié)石患者，結(jié)石治愈以后，對于草酸鹽結(jié)石患者，為了預(yù)防結(jié)石復(fù)發(fā)，應(yīng)避免吃含草酸較高的食物，如菠菜、香菇、土豆、栗子、濃紅茶等。如果是尿酸鹽的患者，應(yīng)注意盡量少吃含尿酸較高的食物，如動物內(nèi)臟海產(chǎn)品紅茶、咖啡、巧克力和花生等。磷酸鈣結(jié)石的患者，少食含鈣較多的食物，如牛乳等。
輸尿管結(jié)石不要吃什么
1、少吃鹽
如果你有鈣結(jié)石，應(yīng)減少鹽分的攝取。每日的鹽分?jǐn)z取量減至2—3克。
2、不能吃含嘌呤高的食物
如動物內(nèi)臟、濃肉湯、蘑菇、豌豆、龍須菜、沙丁魚、風(fēng)用魚等。尿酸鹽結(jié)石的形成是由高膿酸血痘引起，故應(yīng)忌食含嘌呤高的食物。
3、不能吃富含草酸鹽的食物
輸尿管結(jié)石患者中約60%的結(jié)石屬于草酸鈣結(jié)石。因此，應(yīng)限量攝取富含草酸的食物，包括豆類、甜菜、葡萄、青椒、香菜、菠菜等。也避免酒精、咖啡因、茶、巧克力、無花果干、羊肉、核果、紅茶等。
轉(zhuǎn)載請注明來源：360常識大全網(wǎng) http://www.chouju30.cn/
