紫外線過敏肌膚與體質(zhì)有很大的關(guān)系，想要根治比較困難，平時應該做到預防為主，當過敏發(fā)生時，應該注意護理，應該防止任由過敏現(xiàn)象發(fā)展，否則易導致皮膚產(chǎn)生皺紋、色素沉積、細胞損害。那么，紫外線過敏是什么原理？紫外線過敏怎么護理？下面，和360常識網(wǎng)一起了解一下吧！
本文目錄
1、紫外線過敏是什么原理
2、紫外線過敏怎么護理
3、怎么預防紫外線過敏
紫外線過敏是什么原理
陽光中的UVA和UVB這兩種穿透性紫外線，會直達皮膚真皮層，使過敏體質(zhì)人群受日光照射區(qū)皮膚出現(xiàn)紅、灼、熱、痛等癥狀，這便是醫(yī)學上常說的日光性皮炎，即紫外線過敏;同時，紫外線輻射還會導致“健康殺手”--自由基在體內(nèi)急劇增加，使局部皮膚產(chǎn)生皺紋、色素沉積、細胞損害，甚至可改變免疫系統(tǒng)，造成更嚴重的光毒性或光過敏反應。
盛夏在陽光下暴曬后，頸面部、手臂部、肩背部等外露皮膚出現(xiàn)紅斑、水皰等，火燒般癢痛難忍，數(shù)天后紅斑或水腫消退，患處皮膚出現(xiàn)脫屑、蛻皮，并留下暫時性的色素沉著。這個過程是皮膚在強烈日光照曬下出現(xiàn)的急性損傷性反應，即日曬傷，反復日曬傷后，也會形成皮膚對光敏感，之后再受強烈日光照射，則產(chǎn)生光敏性反應，即日光性皮炎。
常規(guī)紫外線防護措施包括防曬霜和防紫外線遮陽傘等，使用防曬霜只能阻擋部分UVA，對UVB則不太管用，而防紫外線遮陽傘對從地面和墻面反射來的紫外線根本無能為力。
人們在陽光下暴曬不僅會導致皮膚過敏反應，而且引發(fā)皮膚癌的風險也比常人更大。因過多的太陽光照射引起皮膚傷害甚至皮膚癌是個不爭的事實。皮膚癌在西方人的癌癥患者中占50%以上，世界上皮膚癌患者也呈上升趨勢，日常應盡量避免長期暴曬。
紫外線過敏怎么護理
1、不要撓過敏源
紫外線過敏的癥狀是皮膚癢感難耐。雖然抓撓會讓癢感緩解，但是因為對局部抓癢時，反而讓局部的溫度提高，使血液釋放出更多的組織胺(過敏源)，反而會更惡化。
2、不要熱敷過敏處
雖然熱敷過敏處肌膚能暫時舒緩癥狀，但其實這是另一種刺激，因為熱會使血管緊張，釋放出更多的過敏原。
3、適當吃一些葡萄籽
葡萄籽中含有豐富的氨基酸、維生素及礦物質(zhì)，能夠幫助皮膚抗過敏，還能抗擊肌膚過早衰老。
4、減少外出
陽光強烈的時候，應該減少外出。必要外出時，應該做好防曬措施。
5、吃富含維生素的食物
多吃富含維生素A的新鮮蔬果，這樣能維持肌膚的正常功能，應避免吃一些感光性食物，如油菜、菠菜、萵苣。
怎么預防紫外線過敏
1、避免長時間暴曬
有面部肌膚過敏經(jīng)歷的人，平時應該注意防曬，尤其不應該長時間在太陽下活動。戴寬邊的防護帽或者是遮陽傘都能有效減小過敏發(fā)生幾率。
2、謹慎使用防曬霜
很多過敏性肌膚對防曬霜過敏，尤其對含有酒精添加劑一類物質(zhì)護膚品過敏，所以在選在防護用品的時候，應該先進行過敏測試，同時不同要使用含光感物質(zhì)較多的化妝品。
3、多食含維生素A
多食含維生素A的食物及新鮮蔬菜和水果，以維持皮膚的正常功能。盡量少吃一些可誘導春季性皮炎的光感性物質(zhì)，如檸檬。
4、清潔肌膚注意事項
過敏性膚質(zhì)的朋友，應該使用弱酸性溫和的清潔產(chǎn)品。洗臉的時候要避免使用熱水、堿性肥皂、粗糙毛巾等，否則會加劇過敏現(xiàn)象。
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