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慢性疲勞綜合癥有哪些危害?患慢性疲勞綜合癥有哪些原因?
2020-08-19 17:59:15 來(lái)源: 】【繁體

首先慢性疲勞綜合征在排除器質(zhì)性疾病后才能診斷,需要與功能性疾病相鑒別?砂橛衅渌|體癥狀和認(rèn)知癥狀,而慢性疲勞綜合征以疲勞為最突出的臨床表現(xiàn),并伴有其他的其他癥狀和體征,如咽痛、淋巴結(jié)腫痛、關(guān)節(jié)痛等等。那么,慢性疲勞綜合癥有哪些危害?患慢性疲勞綜合癥有哪些原因?下面,和360常識(shí)網(wǎng)一起了解一下吧!

本文目錄

1、慢性疲勞綜合癥有哪些危害

2、患慢性疲勞綜合癥有哪些原因

3、慢性疲勞綜合癥怎么防治


慢性疲勞綜合癥有哪些危害

1、對(duì)人體體能、體態(tài)方面的危害

慢性疲勞綜合征能夠大大損傷人體的體力、體能,使人感到疲憊、乏力,身體失衡,其主要原因除了身體的整體肌力不足(乏力)之外,整體活動(dòng)的協(xié)調(diào)不足(不靈)也是重要的一個(gè)方面;谏鲜鰞牲c(diǎn),可以導(dǎo)致慢性疲勞綜合征的患者行動(dòng)遲緩,步態(tài)沉重,步幅縮小,動(dòng)作失靈,久立不穩(wěn),疲乏無(wú)力,腰酸腿軟,肌力減退。難以從事或完成某些消耗體力較大及動(dòng)作細(xì)膩、精巧的工作,致使患者深感力不從心。

慢性疲勞綜合征對(duì)人體體能影響的另一方面表現(xiàn)為對(duì)容顏與體態(tài)的危害:多種情況下,長(zhǎng)期的慢性疲勞可使患者面色無(wú)華,脫發(fā)斷發(fā),皺紋早現(xiàn),面肌松弛;有的還可出現(xiàn)面部色斑。明顯呈現(xiàn)出未老先衰之征象。

2、對(duì)人體免疫系統(tǒng)的危害

免疫系統(tǒng)健全與否是健康的重要標(biāo)志之一。慢性疲勞綜合征的存在,必然會(huì)使人體的免疫系統(tǒng)功能與調(diào)節(jié)失常,乃至引起免疫功能低下。免疫功能不足,削弱了機(jī)體的抗病能力,破壞了防御疾病的天然屏障,為各種各樣疾病的發(fā)生打開(kāi)了通路,患病的機(jī)會(huì)必將大大增加。

3、對(duì)人體循環(huán)系統(tǒng)的危害

慢性疲勞綜合征造成的機(jī)體萎靡狀態(tài),活動(dòng)減少,血流緩慢,血液沉滯,可導(dǎo)致心血管系統(tǒng)發(fā)生程度不同的病變,患者常常感覺(jué)心悸、氣喘,活動(dòng)后尤為顯著,時(shí)常嘆息。體格檢查時(shí)可以發(fā)現(xiàn)血壓不穩(wěn)(偏高或偏低),心率較快,甚至可以出現(xiàn)心律不齊(多為竇性)。

4、對(duì)人體神經(jīng)系統(tǒng)的危害

慢性疲勞綜合征對(duì)神經(jīng)系統(tǒng)的危害主要累及中樞神經(jīng)系統(tǒng),多由于腦部血液供應(yīng)不足所引起的組織乏氧所致,常表現(xiàn)為“腦疲勞”癥狀,如記憶力下降,注意力不集中,頭腦不清爽,反應(yīng)遲鈍,頭暈頭痛。有時(shí)還可以出現(xiàn)某些精神癥狀,如憂郁、焦慮、煩躁、易激動(dòng)、缺涵養(yǎng)等。這類病人?蛇M(jìn)一步影響睡眠,出現(xiàn)失眠(入睡困難,或睡眠不深,中間早醒等)多夢(mèng)、夜驚等。睡眠不足,又可以導(dǎo)致腦疲勞,如此反復(fù),形成惡性循環(huán),致使癥狀不斷加重,難以治愈,十分痛苦。

5、對(duì)人體消化系統(tǒng)的危害

慢性疲勞綜合征的病人,由于神經(jīng)系統(tǒng)與心血管系統(tǒng)受累,必然導(dǎo)致胃腸道血液淤滯,蠕動(dòng)減弱,功能受損。表現(xiàn)為食欲不振、胃納不佳、脹滿少饑,偏食,厭油,惡心等。有的患者為了緩解進(jìn)食不良,常采用多吃辣椒等辛辣食物,借以刺激胃口。由于進(jìn)食不佳,熱量不足,可以造成形體消瘦、營(yíng)養(yǎng)不良,而進(jìn)一步加重對(duì)各個(gè)系統(tǒng)的影響。

6、對(duì)人體生殖系統(tǒng)的危害

慢性疲勞綜合征患者常伴有生殖系統(tǒng)的功能異常。對(duì)于女性病人來(lái)說(shuō),常見(jiàn)的有月經(jīng)不調(diào)(時(shí)間提前或錯(cuò)后,經(jīng)期延長(zhǎng),出血量過(guò)多或過(guò)少等)、性冷淡等。對(duì)男性病人而言,則多數(shù)表現(xiàn)為遺精、陽(yáng)痿、早泄、性欲減退等。如果不能及時(shí)調(diào)治,很可能有引發(fā)不孕或不育的發(fā)生。因?yàn)樯诚到y(tǒng)功能障礙多屬于中醫(yī)腎精虧損之范疇,所以會(huì)伴隨出現(xiàn)腰酸腿軟、頭暈耳鳴、失眠多夢(mèng)、記憶力下降等癥狀。

7、對(duì)人體感官系統(tǒng)的危害

慢性疲勞綜合征患者由于全身若干系統(tǒng)受累,功能低下,特別是神經(jīng)與內(nèi)分泌系統(tǒng)的變化,?蓪(dǎo)致感官系統(tǒng)的異常。在視覺(jué)器官異常方面,主要表現(xiàn)為:眼睛脹痛,干澀不適,視物模糊,對(duì)光敏感,視覺(jué)疲勞等;在聽(tīng)覺(jué)器官異常方面,主要表現(xiàn)為耳鳴、聽(tīng)力下降等。

8、對(duì)情緒方面的危害

情緒,是人受到情景刺激時(shí),經(jīng)過(guò)是否符合自己需要的判斷后,產(chǎn)生的行為、生理變化和對(duì)事物態(tài)度的主觀體驗(yàn)。情緒對(duì)人的健康有很大影響。慢性疲勞綜合征對(duì)人的情緒的危害常常表現(xiàn)為:情緒不穩(wěn),暴躁,易怒,焦慮,緊張,恐懼等,有時(shí)自己不覺(jué)或難以控制。這些異常情緒的存在,可以導(dǎo)致失眠多夢(mèng),消化不良等。

9、對(duì)意志方面的危害

意志,是人自覺(jué)地確定目的并支配與調(diào)節(jié)其行動(dòng),克服困難達(dá)到預(yù)定目的的心理過(guò)程。意志和情緒是相互影響的,慢性疲勞綜合征的病人,由于情緒受到影響,進(jìn)一步也會(huì)導(dǎo)致意志的受損。致使多數(shù)表現(xiàn)出意志薄弱,做事不果斷,猶豫不決,瞻前顧后,缺乏信心,效率降低。有時(shí)可能對(duì)自己缺乏信心,受到一些不良刺激,不能自己解脫、自我調(diào)整,以致負(fù)擔(dān)沉重,消極自卑,放任自流,失掉控制能力,甚至可能借此養(yǎng)成若干不良嗜好,如過(guò)度吸煙、酗酒等;也可能產(chǎn)生某些不良行為,如行動(dòng)過(guò)激,對(duì)人失禮,做一些與自己身份不符的事情等。

10、對(duì)能力方面的危害

慢性疲勞綜合征的患者常表現(xiàn)出某些能力低下,如做事注意力不集中,短時(shí)記憶差,難以準(zhǔn)確理解和記憶所閱讀的內(nèi)容,計(jì)算數(shù)字能力削弱,語(yǔ)言和推理能力減退,思維遲鈍,聯(lián)想狹隘,缺乏創(chuàng)新。致使工作能力明顯降低,對(duì)以往可以順利完成的工作也深感難以完成,自我責(zé)備,減少交往,逐漸孤獨(dú)等。


患慢性疲勞綜合癥有哪些原因

1、心理因素可能是某些人,許多人,甚至所有人的病因。因此壓力可能是導(dǎo)致慢性疲勞綜合征的主要因素。

2、好勝心強(qiáng),期望過(guò)高,奔波勞碌,理想與現(xiàn)實(shí)的差距、生理和心理原因使“強(qiáng)人”性格者最終被疲勞擊倒。

3、長(zhǎng)期壓抑在心中的問(wèn)題得不到解決,又具有不善于交流溝通的內(nèi)向性格,多思多慮讓大腦處于長(zhǎng)期超負(fù)荷狀態(tài)而發(fā)生精神疲勞。

4、長(zhǎng)期的緊張工作和壓力使身體處于疲勞狀態(tài),疲勞如長(zhǎng)期得不到緩解,可使神經(jīng)—體液調(diào)節(jié)機(jī)能紊亂,各器官、系統(tǒng)的機(jī)能狀態(tài)發(fā)生異常變化,從而使疲勞轉(zhuǎn)入過(guò)度疲勞,即從心理狀態(tài)轉(zhuǎn)入病理狀態(tài)。


慢性疲勞綜合癥怎么防治

1、每天早晨多給自己15分鐘,使你不會(huì)感到匆忙而倦怠地展開(kāi)一天的工作生活。

2、服用綜合維他命,或維他命B群,可以促進(jìn)人體代謝碳水化合物、脂肪、蛋白質(zhì),有助神經(jīng)與肌肉的運(yùn)作。

3、戒煙、戒咖啡。抽煙會(huì)阻礙氧氣輸送到各組織,其結(jié)果便是疲勞?Х入m能提神,但會(huì)消耗體內(nèi)與神經(jīng)、肌肉協(xié)調(diào)有關(guān)的維他命B群。

4、少吃甜食。糖分會(huì)過(guò)度激活胰島素,使血糖變化,讓人產(chǎn)生疲勞,坐立難安,還會(huì)引發(fā)肥胖問(wèn)題。

5、勤沖澡。沐浴有助恢復(fù)體力,沐浴時(shí)的水流會(huì)散發(fā)陰離子于空氣中,圍繞著你的身體,而陰離子會(huì)讓人感到較快樂(lè)及較有活力。

6、小睡片刻。并非每個(gè)人都需要小睡片刻,但這對(duì)年紀(jì)較大或者工作繁忙且睡眠不足的年輕人,都需要小睡一會(huì)兒。且最好每天固定在同一時(shí)間,并不超過(guò)一小時(shí)。

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