首先慢性疲勞綜合征在排除器質(zhì)性疾病后才能診斷，需要與功能性疾病相鑒別�？砂橛衅渌|體癥狀和認(rèn)知癥狀，而慢性疲勞綜合征以疲勞為最突出的臨床表現(xiàn)，并伴有其他的其他癥狀和體征，如咽痛、淋巴結(jié)腫痛、關(guān)節(jié)痛等等。那么，慢性疲勞綜合癥有哪些危害？患慢性疲勞綜合癥有哪些原因？下面，和360常識(shí)網(wǎng)一起了解一下吧！
本文目錄
1、慢性疲勞綜合癥有哪些危害
2、患慢性疲勞綜合癥有哪些原因
3、慢性疲勞綜合癥怎么防治
慢性疲勞綜合癥有哪些危害
1、對(duì)人體體能、體態(tài)方面的危害
慢性疲勞綜合征能夠大大損傷人體的體力、體能，使人感到疲憊、乏力，身體失衡，其主要原因除了身體的整體肌力不足（乏力）之外，整體活動(dòng)的協(xié)調(diào)不足（不靈）也是重要的一個(gè)方面�；谏鲜鰞牲c(diǎn)，可以導(dǎo)致慢性疲勞綜合征的患者行動(dòng)遲緩，步態(tài)沉重，步幅縮小，動(dòng)作失靈，久立不穩(wěn)，疲乏無(wú)力，腰酸腿軟，肌力減退。難以從事或完成某些消耗體力較大及動(dòng)作細(xì)膩、精巧的工作，致使患者深感力不從心。
慢性疲勞綜合征對(duì)人體體能影響的另一方面表現(xiàn)為對(duì)容顏與體態(tài)的危害：多種情況下，長(zhǎng)期的慢性疲勞可使患者面色無(wú)華，脫發(fā)斷發(fā)，皺紋早現(xiàn)，面肌松弛；有的還可出現(xiàn)面部色斑。明顯呈現(xiàn)出未老先衰之征象。
2、對(duì)人體免疫系統(tǒng)的危害
免疫系統(tǒng)健全與否是健康的重要標(biāo)志之一。慢性疲勞綜合征的存在，必然會(huì)使人體的免疫系統(tǒng)功能與調(diào)節(jié)失常，乃至引起免疫功能低下。免疫功能不足，削弱了機(jī)體的抗病能力，破壞了防御疾病的天然屏障，為各種各樣疾病的發(fā)生打開(kāi)了通路，患病的機(jī)會(huì)必將大大增加。
3、對(duì)人體循環(huán)系統(tǒng)的危害
慢性疲勞綜合征造成的機(jī)體萎靡狀態(tài)，活動(dòng)減少，血流緩慢，血液沉滯，可導(dǎo)致心血管系統(tǒng)發(fā)生程度不同的病變，患者常常感覺(jué)心悸、氣喘，活動(dòng)后尤為顯著，時(shí)常嘆息。體格檢查時(shí)可以發(fā)現(xiàn)血壓不穩(wěn)（偏高或偏低），心率較快，甚至可以出現(xiàn)心律不齊（多為竇性）。
4、對(duì)人體神經(jīng)系統(tǒng)的危害
慢性疲勞綜合征對(duì)神經(jīng)系統(tǒng)的危害主要累及中樞神經(jīng)系統(tǒng)，多由于腦部血液供應(yīng)不足所引起的組織乏氧所致，常表現(xiàn)為“腦疲勞”癥狀，如記憶力下降，注意力不集中，頭腦不清爽，反應(yīng)遲鈍，頭暈頭痛。有時(shí)還可以出現(xiàn)某些精神癥狀，如憂郁、焦慮、煩躁、易激動(dòng)、缺涵養(yǎng)等。這類病人�？蛇M(jìn)一步影響睡眠，出現(xiàn)失眠（入睡困難，或睡眠不深，中間早醒等）多夢(mèng)、夜驚等。睡眠不足，又可以導(dǎo)致腦疲勞，如此反復(fù)，形成惡性循環(huán)，致使癥狀不斷加重，難以治愈，十分痛苦。
5、對(duì)人體消化系統(tǒng)的危害
慢性疲勞綜合征的病人，由于神經(jīng)系統(tǒng)與心血管系統(tǒng)受累，必然導(dǎo)致胃腸道血液淤滯，蠕動(dòng)減弱，功能受損。表現(xiàn)為食欲不振、胃納不佳、脹滿少饑，偏食，厭油，惡心等。有的患者為了緩解進(jìn)食不良，常采用多吃辣椒等辛辣食物，借以刺激胃口。由于進(jìn)食不佳，熱量不足，可以造成形體消瘦、營(yíng)養(yǎng)不良，而進(jìn)一步加重對(duì)各個(gè)系統(tǒng)的影響。
6、對(duì)人體生殖系統(tǒng)的危害
慢性疲勞綜合征患者常伴有生殖系統(tǒng)的功能異常。對(duì)于女性病人來(lái)說(shuō)，常見(jiàn)的有月經(jīng)不調(diào)（時(shí)間提前或錯(cuò)后，經(jīng)期延長(zhǎng)，出血量過(guò)多或過(guò)少等）、性冷淡等。對(duì)男性病人而言，則多數(shù)表現(xiàn)為遺精、陽(yáng)痿、早泄、性欲減退等。如果不能及時(shí)調(diào)治，很可能有引發(fā)不孕或不育的發(fā)生。因?yàn)樯诚到y(tǒng)功能障礙多屬于中醫(yī)腎精虧損之范疇，所以會(huì)伴隨出現(xiàn)腰酸腿軟、頭暈耳鳴、失眠多夢(mèng)、記憶力下降等癥狀。
7、對(duì)人體感官系統(tǒng)的危害
慢性疲勞綜合征患者由于全身若干系統(tǒng)受累，功能低下，特別是神經(jīng)與內(nèi)分泌系統(tǒng)的變化，�？蓪�(dǎo)致感官系統(tǒng)的異常。在視覺(jué)器官異常方面，主要表現(xiàn)為：眼睛脹痛，干澀不適，視物模糊，對(duì)光敏感，視覺(jué)疲勞等；在聽(tīng)覺(jué)器官異常方面，主要表現(xiàn)為耳鳴、聽(tīng)力下降等。
8、對(duì)情緒方面的危害
情緒，是人受到情景刺激時(shí)，經(jīng)過(guò)是否符合自己需要的判斷后，產(chǎn)生的行為、生理變化和對(duì)事物態(tài)度的主觀體驗(yàn)。情緒對(duì)人的健康有很大影響。慢性疲勞綜合征對(duì)人的情緒的危害常常表現(xiàn)為：情緒不穩(wěn)，暴躁，易怒，焦慮，緊張，恐懼等，有時(shí)自己不覺(jué)或難以控制。這些異常情緒的存在，可以導(dǎo)致失眠多夢(mèng)，消化不良等。
9、對(duì)意志方面的危害
意志，是人自覺(jué)地確定目的并支配與調(diào)節(jié)其行動(dòng)，克服困難達(dá)到預(yù)定目的的心理過(guò)程。意志和情緒是相互影響的，慢性疲勞綜合征的病人，由于情緒受到影響，進(jìn)一步也會(huì)導(dǎo)致意志的受損。致使多數(shù)表現(xiàn)出意志薄弱，做事不果斷，猶豫不決，瞻前顧后，缺乏信心，效率降低。有時(shí)可能對(duì)自己缺乏信心，受到一些不良刺激，不能自己解脫、自我調(diào)整，以致負(fù)擔(dān)沉重，消極自卑，放任自流，失掉控制能力，甚至可能借此養(yǎng)成若干不良嗜好，如過(guò)度吸煙、酗酒等；也可能產(chǎn)生某些不良行為，如行動(dòng)過(guò)激，對(duì)人失禮，做一些與自己身份不符的事情等。
10、對(duì)能力方面的危害
慢性疲勞綜合征的患者常表現(xiàn)出某些能力低下，如做事注意力不集中，短時(shí)記憶差，難以準(zhǔn)確理解和記憶所閱讀的內(nèi)容，計(jì)算數(shù)字能力削弱，語(yǔ)言和推理能力減退，思維遲鈍，聯(lián)想狹隘，缺乏創(chuàng)新。致使工作能力明顯降低，對(duì)以往可以順利完成的工作也深感難以完成，自我責(zé)備，減少交往，逐漸孤獨(dú)等。
患慢性疲勞綜合癥有哪些原因
1、心理因素可能是某些人，許多人，甚至所有人的病因。因此壓力可能是導(dǎo)致慢性疲勞綜合征的主要因素。
2、好勝心強(qiáng)，期望過(guò)高，奔波勞碌，理想與現(xiàn)實(shí)的差距、生理和心理原因使“強(qiáng)人”性格者最終被疲勞擊倒。
3、長(zhǎng)期壓抑在心中的問(wèn)題得不到解決，又具有不善于交流溝通的內(nèi)向性格，多思多慮讓大腦處于長(zhǎng)期超負(fù)荷狀態(tài)而發(fā)生精神疲勞。
4、長(zhǎng)期的緊張工作和壓力使身體處于疲勞狀態(tài)，疲勞如長(zhǎng)期得不到緩解，可使神經(jīng)—體液調(diào)節(jié)機(jī)能紊亂，各器官、系統(tǒng)的機(jī)能狀態(tài)發(fā)生異常變化，從而使疲勞轉(zhuǎn)入過(guò)度疲勞，即從心理狀態(tài)轉(zhuǎn)入病理狀態(tài)。
慢性疲勞綜合癥怎么防治
1、每天早晨多給自己15分鐘，使你不會(huì)感到匆忙而倦怠地展開(kāi)一天的工作生活。
2、服用綜合維他命，或維他命B群，可以促進(jìn)人體代謝碳水化合物、脂肪、蛋白質(zhì)，有助神經(jīng)與肌肉的運(yùn)作。
3、戒煙、戒咖啡。抽煙會(huì)阻礙氧氣輸送到各組織，其結(jié)果便是疲勞�？Х入m能提神，但會(huì)消耗體內(nèi)與神經(jīng)、肌肉協(xié)調(diào)有關(guān)的維他命B群。
4、少吃甜食。糖分會(huì)過(guò)度激活胰島素，使血糖變化，讓人產(chǎn)生疲勞，坐立難安，還會(huì)引發(fā)肥胖問(wèn)題。
5、勤沖澡。沐浴有助恢復(fù)體力，沐浴時(shí)的水流會(huì)散發(fā)陰離子于空氣中，圍繞著你的身體，而陰離子會(huì)讓人感到較快樂(lè)及較有活力。
6、小睡片刻。并非每個(gè)人都需要小睡片刻，但這對(duì)年紀(jì)較大或者工作繁忙且睡眠不足的年輕人，都需要小睡一會(huì)兒。且最好每天固定在同一時(shí)間，并不超過(guò)一小時(shí)。
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