很多人愛喝茶，但茶喝多了也不好，特別是濃茶會不利于腎臟健康。也有相當(dāng)一部分患有疾病的人是不能喝茶的，尤其是濃茶，很多老人家說經(jīng)常喝茶會傷腎。茶喝太多會傷腎嗎？喝茶傷腎的原因有哪些？喝哪些茶保護肝臟？下面，和360常識網(wǎng)一起了解一下吧！
本文目錄
1、茶喝太多會傷腎嗎
2、喝茶傷腎的原因
3、哪些時候最好不要喝茶
茶喝太多會傷腎嗎
茶葉中含氟，過量飲茶，攝入過量氟超過腎的排泄能力，導(dǎo)致氟在體內(nèi)蓄積，腎臟含氟量增多。茶葉中富含草酸，常喝濃茶可導(dǎo)致高草酸尿，在尿路中易形成草酸鈣結(jié)石，從而引起腎結(jié)石。茶葉中含有大量的咖啡堿，刺激人體，會加速心率導(dǎo)致心慌，而且促進腎排尿，加重腎的負擔(dān)，嚴重的情況下會傷害腎功能，影響身體健康。
茶中含有茶堿，會使酒精中尚未分解的乙醛過早地進入腎臟，乙醛對腎臟有很大的損害作用。切記，不要飲用隔夜茶。不當(dāng)?shù)娘嫴璺绞綍䝼δI臟，慢性腎炎喝茶要注意適度，而且根據(jù)病情的輕重緩急也有不同的注意事項。
《本草綱目》說：“酒后飲茶傷腎。”因為濃茶中的咖啡堿能迅速地通過腎臟產(chǎn)生利尿作用，這樣就會促使尚未氧化的乙醛過早地進入腎臟。乙醛對腎臟有較強的毒性，可使腎小球和腎小管細胞受損，給腎功能帶來一定危害。
喝茶傷腎的原因
1、邊喝茶邊喝酒
有人認為，酒后喝濃茶，有“醒酒”作用，這是一種誤解。單獨喝茶是不會傷腎的，但如果你有邊喝酒邊喝茶，或者用濃茶醒酒，那就有可能傷腎了。
因為酒精進入肝臟后，通過酶的作用分解為水和二氧化碳，經(jīng)腎臟排出體外。而茶堿有利尿作用，茶中含有的茶堿，它會使尚未分解的乙醛(酒精在肝臟中先轉(zhuǎn)化為乙醛，再轉(zhuǎn)化為乙酸，乙酸又被分解為二氧化碳和水)過早地進入腎臟。而乙醛對腎臟有很大的損害作用。
2、過量飲茶
過量飲茶會傷腎茶含氟，過量飲茶會損害腎臟。原因是，腎臟是氟的主要排泄器官，當(dāng)機體攝入過量氟超過腎的排泄能力時，導(dǎo)致氟在體內(nèi)蓄積，腎臟含氟量明顯增多。實驗表明，滯留腎臟過量的氟能引起動物腎臟皮質(zhì)與髓質(zhì)腎小管損害。
3、空腹喝茶
有人習(xí)慣早上剛起床就空腹茶喝，其實茶葉中含有大量的咖啡堿，對人體有很大的刺激和振奮作用，從而會加速心率導(dǎo)致心慌，而且促進腎排尿，加重腎的負擔(dān)，嚴重的情況下會傷害腎功能，影響身體健康，所以愛喝茶的朋友切記不要空腹喝茶，可以適當(dāng)?shù)南群赛c白開水再喝茶。
4、喝過濃的茶
茶葉中富含草酸，常喝濃茶可導(dǎo)致高草酸尿，在尿路中易形成草酸鈣結(jié)石，從而引起腎結(jié)石。其次，喝過濃的茶，會使腎臟排尿頻繁，而加重腎的負擔(dān)從而傷腎。所以，日常喝茶還是喝淡茶較好，對身體更有好處。
哪些時候最好不要喝茶
1、睡覺前
茶中的茶堿等物質(zhì)，被人體吸收后，對中樞神經(jīng)系統(tǒng)有明顯的興奮作用，飲茶會使精神興奮，影響睡眠，甚至導(dǎo)致失眠，尤其是新采的綠茶，作用更明顯。并且茶有利尿作用，老人睡前飲茶還容易夜間尿頻，影響睡眠質(zhì)量。
2、服藥期
有些患慢性病的老人需要長期服藥，很多藥物服用期間不宜喝茶。比如鎮(zhèn)靜助眠藥物、抗心律失常藥物等。茶堿可降低一些藥物的鎮(zhèn)痛作用，因此，服用鎮(zhèn)痛藥物時也不宜喝茶。
3、空腹時
因為茶葉中含有咖啡因等生物堿，空腹飲茶易使腸道吸收咖啡堿過多，從而會使某些人產(chǎn)生亢進的癥狀，如心慌、頭昏、手腳無力、心神恍惚等。不常喝茶的人，尤其是清晨空腹喝茶，更容易出現(xiàn)上述癥狀。
4、喝醉時
茶葉有興奮神經(jīng)中樞的作用，醉酒后喝濃茶會加重心臟負擔(dān)。對心腎功能較差的老人來說，酒后尤其不能飲大量的濃茶；可采用進食大量水果或小口飲醋等方法，以加快人體的新陳代謝速度，使酒醉緩解。
轉(zhuǎn)載請注明來源：360常識大全網(wǎng) http://www.chouju30.cn/
