多喝水就能預(yù)防腎結(jié)石，我們平時(shí)所遇到的結(jié)石病，種類不少，如膽結(jié)石、尿道結(jié)石等，然而最常見的還是要數(shù)腎結(jié)石。那么，多喝水能預(yù)防結(jié)石嗎？結(jié)石的種類有哪些？如何預(yù)防腎結(jié)石？下面，和360常識網(wǎng)一起了解一下吧！
本文目錄
1、多喝水能預(yù)防結(jié)石嗎
2、結(jié)石的種類有哪些
3、如何預(yù)防腎結(jié)石
多喝水能預(yù)防結(jié)石嗎
“預(yù)防腎結(jié)石的最佳途徑之一就是全天候保持水分。我建議人們每天喝6至8杯水，我希望他們保證每天不間斷喝水，直到晚上。這種做法需要整年堅(jiān)持，但在夏天尤其重要�！辟M(fèi)貝爾說，“對一些人來說，預(yù)防腎結(jié)石非常重要，因?yàn)榧s13%的男性和7%的女性有患腎結(jié)石風(fēng)險(xiǎn)�！�
少喝蘇打水和冰鎮(zhèn)茶水，因?yàn)檫@兩種飲料中含有的草酸鹽能增加患腎結(jié)石的幾率;運(yùn)動、減肥，久坐不動和超重是導(dǎo)致腎結(jié)石患者增多的原因;除喝水外，喝些天然檸檬水，有助降低患腎結(jié)石風(fēng)險(xiǎn);需要借助藥物的人遵醫(yī)囑。
結(jié)石的種類有哪些
1、眼結(jié)膜結(jié)石
是由眼結(jié)膜脫落的上皮細(xì)胞、血管中滲出的白細(xì)胞和眼淚中少量的鈣鹽聚合而形成的一種固體結(jié)構(gòu)，呈淺黃色，質(zhì)地較硬。平時(shí)眼睛不紅不腫，但總覺有東西磨擦眼睛，有時(shí)疼痛。還有一種“眼瞼結(jié)石”，長在眼臉部的瞼腺之中，可使眼皮不適和眼瞼發(fā)炎。
2、鼻結(jié)石
以異物為核心而形成，例如小孩在玩耍時(shí)將豆粒、紙團(tuán)等異物塞入鼻腔，或者鼻腔內(nèi)有痂皮、血板、鼻腔分泌物中的磷酸鈣、碳酸鈣等漸漸沉淀在異物周圍，久面久之便形成堅(jiān)硬的、表面粗糙的黃褐色鼻石，引起鼻塞流膿、流涕、鼻出血、偏頭痛等癥。
3、牙結(jié)石
平常不注意口腔衛(wèi)生的人，唾液中的粘液、細(xì)菌及口腔粘膜脫落的上皮細(xì)胞與食物殘?jiān)旌�，可形成淡黃色牙垢，如不及時(shí)除去唾液中礦物質(zhì)可沉積在上面，形成堅(jiān)硬的結(jié)石。牙結(jié)石可引起牙周病、牙齦經(jīng)常腫脹、出血、疼痛。
4、唾液腺結(jié)石
長在人體三對唾液腺(腮腺、舌下腺、頜下腺)中，又叫“涎石”，這是由于唾液過分深稠和細(xì)菌入侵，引起炎癥，使唾液淤滯，鈣鹽沉淀，聚成結(jié)石。結(jié)石大小不等，大如雞蛋，小如芝麻;呈白色、淡黃色或棕黃色，形成時(shí)間越長色澤越深。
5、喉部結(jié)石
由于咽喉部炎癥，加上吸入的粉塵粘附滯留而成，叫做“喉結(jié)石”。常伴有咽喉腫痛，有異物梗塞感，有時(shí)結(jié)石可咳出。
6、肺泡里的結(jié)石
病人肺泡內(nèi)布滿細(xì)沙狀結(jié)石，使肺的質(zhì)地變硬，影響肺的呼吸，稍一活動就會氣喘。它與吸煙和吸入污染空氣有關(guān)。
7、支氣管結(jié)石
支氣管結(jié)石由支氣管附近的肺組織慢性病變、鈣鹽逐漸沉積而形成。此類結(jié)石可破壞支氣管壁并墜入管腔內(nèi)，因而有的患者能將其咳出。
8、胃石
以胃柿石多見。吃大量柿子，柿子中的鞣酸、果膠，可與胃酸凝集成膠狀團(tuán)塊，并與食物殘?jiān)鄢筛髨F(tuán)塊，從而形成胃石。
9、膽結(jié)石
由于膽固醇或膽色素及鈣鹽發(fā)生沉淀，同時(shí)遇上某此核心物質(zhì)(如炎性滲出物、膽道內(nèi)死亡的蛔蟲或蟲卵)而形成結(jié)石�？砂l(fā)生在腸道里，也可發(fā)生在膽囊里。
10、胰腺結(jié)石
是藏在胰腺管里的一種結(jié)石。結(jié)石大小不一，可大于黃豆，呈灰白色。這種結(jié)石多見過中年男性，�？墒谷税l(fā)生病勢兇猛的急性胰腺炎。
11、闌尾結(jié)石
蛔蟲在闌尾內(nèi)所排卵塊或蛔蟲殘?bào)w與脫落的腸道上皮細(xì)胞，腸液中的鈣鹽聚合沉積，可形成闌尾結(jié)石，質(zhì)地軟硬不一，大小形狀各異。發(fā)病時(shí)開始在上腹部疼痛，數(shù)小時(shí)后轉(zhuǎn)移到下腹部。
12、乳石
哺乳期的婦女，如果乳腺管堵塞，乳汁郁積，乳腺腺泡形成囊腫，如不及時(shí)治療，囊腫內(nèi)的液體被吸收，乳汁中的鈣鹽會逐漸形成乳石。
13、糞結(jié)石
糞便結(jié)成的固體結(jié)構(gòu)。如藏在闌尾腔中，可發(fā)生阻塞，導(dǎo)致感染，引起急性闌尾炎。
14、泌尿系結(jié)石
當(dāng)病人患前列腺肥大 、尿路梗阻等病時(shí)，排尿不暢，小便里的尿酸鹽、草酸鹽等晶體沉積，形成結(jié)石。它在泌尿系的任何部位都能發(fā)生，如輸尿管、膀胱、尿道等，可引起血尿或絞痛。
15、包皮結(jié)石
包皮結(jié)石多來自尿路結(jié)石。結(jié)石從尿道口排出是，由于包皮過長而停留在包皮腔內(nèi)，被尿液中的鈣鹽或鎂鹽溶解、沉積，逐漸形成結(jié)石。多見于成年男性。包皮結(jié)石極易并發(fā)包皮炎、陰莖頭潰瘍等，應(yīng)及早手術(shù)取出。
16、精囊結(jié)石
精囊發(fā)生炎癥，射精管不通暢，精液滯留，可使精囊結(jié)石形成。常發(fā)生在中老年男子身上。
如何預(yù)防腎結(jié)石
1、避免長時(shí)間曬太陽
夏季的太陽比較毒辣，建議不要在夏季長時(shí)間暴曬于太陽底下。因?yàn)楸⿻駮䦟?dǎo)致排尿量的減少，甚至?xí)䦟?dǎo)致體內(nèi)水分過度缺失而引起脫水，同時(shí)體內(nèi)的維生素A和維生素D的合成會增多，導(dǎo)致了尿液中的鈣增加，最終有可能會導(dǎo)致結(jié)石的出現(xiàn)。
2、多吃蔬菜水果
因?yàn)槭卟怂鼓蛞撼蕢A性，堿性的尿液可以使在酸性環(huán)境中容易生成的結(jié)石，比如說尿酸結(jié)石，可以被抑制住，不容易沉淀，不容易形成結(jié)石，容易被溶解。這樣的話，結(jié)石就減少發(fā)生。
3、多喝水、不憋尿
導(dǎo)致結(jié)石的最終原因是尿量少，預(yù)防腎結(jié)石最好的辦法就是多喝水，保證尿量在每天2000毫升以上，讓身體里的代謝產(chǎn)物沒有逗留的機(jī)會，一定是多喝水，只吃水果或者喝飲料是起不到效果的。除白天大量飲水外，睡前也需飲水500ml左右，如果睡眠中起床排尿后再飲水200ml。
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