濕疹是一種常見且危害極大的疾病，其不僅嚴重影響著我們的身體健康，而且對我們的生活、工作也帶來巨大的影響。對于濕疹患者而言，及時的采取正確的解決方案尤為重要，同時濕疹患者必須做好日常的防護、保持良好的生活習慣，才能更加有效的抑制濕疹的發(fā)展。
得了濕疹，這些事你必須去做，而且必須做好，否則將后悔莫及！
濕疹是一種慢性的且極易復發(fā)的皮膚炎癥，是一種典型且常見的變態(tài)反應性皮膚疾病，多由各種內因和外因的刺激、過敏所導致，其發(fā)作時伴隨著持續(xù)性的劇烈瘙癢，如果不及時采取有效解決方案，不僅會嚴重影響患者的睡眠健康，甚至還有可能出現感染情況。
可以說，濕疹對人們的危害極大，一旦發(fā)現自己患上濕疹應立即就醫(yī)，采取科學合理的解決方案。同時，在解決濕疹問題時，大家需要注意以下事項。
1、正確使用藥膏、乳霜。
濕疹抹什么藥膏好的最快？應根據濕疹皮疹癥狀的輕重選擇合適的藥膏、乳霜，而不是一味的追求見效速度，因為像地塞米松、曲安奈德、哈西奈德這類傳統乳膏都含有一定激素、抗生素成分，效果越強意味著激素成分越多，對人體副作用越大。同時，這類乳膏不建議連續(xù)使用2周以上，如果效果不理想、擔心副作用，可用“甘伯宗乳霜”這類無激素的中草藥配方乳霜代替，甘伯宗乳霜采用百部、土槿皮、芙蓉葉、獨角蓮、苦參、山梔子等多種草本植物成分，其不僅能夠快速解決皮炎、濕疹問題，而且對腳氣、手癬、體癬、紫外線過敏、蚊蟲叮咬瘙癢也有很不錯的效果。
2、健康良好的生活習慣。
保持健康的生活習慣有助于預防、改善濕疹問題。
健康飲食，飲食是誘發(fā)濕疹的重要因素，可多吃綠色富含維生素的蔬菜、水果，多清淡少油膩，不吃辛辣刺激、易致敏食物。
合理作息，作息不合理會導致人體免疫下降，也是誘發(fā)濕疹的重要因素，因此必須保持合理的作息時間，充足的睡眠。
良好環(huán)境，環(huán)境因素也是誘發(fā)濕疹的一大因素，應保持居住、工作環(huán)境通風、適宜的濕度和溫度，保持空氣潔凈。
不接觸過敏源，濕疹的主要原因是過敏所導致，因此濕疹患者應避免一切已知或可能的過敏原，比如人造皮毛、紫外線長期照射、花粉等。
清潔衛(wèi)生，濕疹也可能又能是因為不衛(wèi)生感染所致，因此保持良好的衛(wèi)生習慣很重要。
3、愉悅的心情
心情也是誘發(fā)濕疹的因素之一，因此應保持良好的心態(tài)和愉悅的心情，應避免心煩氣躁等負面情緒。
濕疹適合吃的水果有哪些？
我們前面說到了，很多水果非常有助于改善濕疹問題，下面我們就精選了一些，希望能夠幫助大家。
富含維生素C的水果往往都非常適合濕疹患者，比如像西瓜、橙子、蘋果、山楂、橘子、柚子、泥猴桃、火龍果、梨等。不過應避免一些容易引起過敏的水果，這類水果多為熱性水果，比如像芒果、菠蘿蜜、榴蓮等。如果有已知易致敏的水果，那肯定不要吃了！
這些水果、蔬菜換個吃法或用法能瞬間變身改善濕疹問題的神器！
1、水果汁，將富含維生素的水果打成汁更有助于人體吸收，因此這種方法相對效果會更好。
2、馬齒筧菠菜汁，可內服也可以外敷一舉兩得，改善濕疹效果很不錯。
3、將嫩苦瓜洗凈后連皮帶瓤搗爛，敷在患處，不僅會讓你舒服，而且還能有效改善濕疹。
4、盡管濕疹不建議吃芒果，但芒果皮煎水涂抹在患處可改善濕疹癥狀。
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