雖然白癜風(fēng)的治療和護(hù)理無論在什么時候都是需要注意的，但不同的季節(jié)皮膚會有不同的問題，皮膚的狀態(tài)也關(guān)系到白癜風(fēng)的治療。如冬季的皮膚容易凍傷、干燥、出現(xiàn)瘙癢、抓撓等情況，白癜風(fēng)冬季的護(hù)理還是要做好的。那么要怎樣做呢?
1.注意運(yùn)動
冬天的天氣寒冷，白癜風(fēng)患者進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動可以使得身體產(chǎn)生熱量，從而減少身體上的冷意，也可以幫助到新陳代謝的進(jìn)行。還有運(yùn)動是可以調(diào)節(jié)到人的體溫的，增強(qiáng)人對于天氣溫度變化的適應(yīng)，同時也可以增強(qiáng)免疫力。無論什么時候運(yùn)動對白癜風(fēng)的治療是有幫助的，也是日常護(hù)理中可以做的一件事情，不過運(yùn)動要根據(jù)個人體質(zhì)和年齡的不同而進(jìn)行選擇，慢跑、太極、跳繩等比較輕松的運(yùn)動，可以避免受傷。
2.注意喝水
冬季天氣干燥是普遍存在的，而皮膚會因?yàn)闅鉁氐脑颍ぶ俜置跍p少，皮膚容易因機(jī)體缺水。皮膚干燥會引起一些皮膚組織細(xì)胞的調(diào)節(jié)，會影響到一些激素的代謝，從而不利于白斑的恢復(fù)或者容易導(dǎo)致白斑擴(kuò)散，病情加重。冬季治療白癜風(fēng)的同時也要注意補(bǔ)水，可以多喝水，促進(jìn)新陳代謝，排除體內(nèi)毒素垃圾，保持皮膚濕潤，促進(jìn)微循環(huán)。
3.預(yù)防生病，注意保暖
凍傷可以是外傷的一種，在冬季容易因?yàn)闅鉁爻霈F(xiàn)凍傷或者凍瘡等，這些情況或引起皮膚的其他問題，而其他問題會引起白癜風(fēng)的加重等。冬季室內(nèi)外溫度相差大，冷熱交替，容易感冒、咽炎等，免疫力也會下降。在氣溫低下和容易凍傷等情況下，有同形反應(yīng)的可能，有免疫力下降的可能，因此冬季白癜風(fēng)患者要注意做好保暖工作，適當(dāng)增加體育鍛煉，以提高自身抵抗力。
4.注意作息
冬季是會比較容易白天犯困，但白天睡眠比較多晚上會失眠，這樣的作息會擾亂生物鐘，體內(nèi)的一些激素調(diào)節(jié)和代謝會紊亂。因此冬季的作息是不可以忽視的，白癜風(fēng)患者需要盡可能地調(diào)節(jié)好白天的午休時間不要過長，晚睡時間要保證充足。睡眠期間是黑色素細(xì)胞生長的時期，作息紊亂，身體器官努力消耗身體能量，會導(dǎo)致我們身體內(nèi)分泌失調(diào)，對白癜風(fēng)病情恢復(fù)也有很大的影響，所以要規(guī)范生活習(xí)慣，合理調(diào)節(jié)作息。
在這里還是要提醒大家：白癜風(fēng)不具有傳染性，大家不要害怕。白癜風(fēng)它是多原因誘發(fā)的人體免疫紊亂而導(dǎo)致黑色素脫失的一種皮膚病。想治好白癜風(fēng)，調(diào)和機(jī)體免疫、激活酪氨酸酶是關(guān)鍵，多年來，我們采用靶向技術(shù)從血液治白癜風(fēng)，已經(jīng)取得了很好的療效。
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