家里的孩子身體比別人家的孩子瘦弱不說(shuō)，小小年紀(jì)還戴上了眼鏡，媽媽們心急壞了。其實(shí)這種情況本可以預(yù)防的，媽媽們提早給孩子補(bǔ)充對(duì)應(yīng)的營(yíng)養(yǎng)，不僅能促進(jìn)孩子身體發(fā)育，還能減少營(yíng)養(yǎng)缺乏對(duì)眼睛造成的傷害。
一、怎樣補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)
1、給孩子補(bǔ)充維生素A
導(dǎo)致視物模糊的原因有很多，比如角膜干燥、缺乏視紫質(zhì)等，這些情況與身體缺乏維生素A息息相關(guān)。維生素A與蛋白質(zhì)結(jié)合形成復(fù)合物，然后被角膜細(xì)胞準(zhǔn)確識(shí)別并吸收，從而改善角膜干燥的問(wèn)題[1]。
視紫質(zhì)是一種對(duì)光敏感的物質(zhì)，缺乏視紫質(zhì)會(huì)引起夜間視力下降。而維生素A是組成其成分結(jié)構(gòu)的重要物質(zhì)，對(duì)于夜間視力差的孩子來(lái)說(shuō)，無(wú)疑是一個(gè)很好的眼部營(yíng)養(yǎng)[1]。
給孩子補(bǔ)充維生素D：
維生素D具有促進(jìn)身體吸收鈣質(zhì)的功能，而鈣質(zhì)對(duì)骨骼的成長(zhǎng)發(fā)育十分重要，如果身體不能夠及時(shí)吸收利用這些鈣質(zhì)，它們就會(huì)被排出體外。
維生素D還能夠提高身體肌肉力量，降低身體跌倒的概率，增強(qiáng)孩子對(duì)外界碰撞傷害的抵御能力。因此對(duì)于身體正處于發(fā)育階段的小孩子來(lái)說(shuō)，補(bǔ)充維生素D是一件很有必要的事。
媽媽們都不希望自己的孩子成為這種瘦弱且戴眼鏡的小朋友，因此費(fèi)盡心思的給孩子尋找各種優(yōu)質(zhì)的營(yíng)養(yǎng)品，但是市場(chǎng)上的維生素A、維生素D營(yíng)養(yǎng)品太多了，讓媽媽們看的眼花繚亂，不知如何挑選好。其實(shí)媽媽們可以選擇一款同時(shí)含有兩種元素的產(chǎn)品，比如湯臣倍健維生素AD軟膠囊這款產(chǎn)品。二、湯臣倍健維生素AD軟膠囊這款產(chǎn)品
這款產(chǎn)品嚴(yán)格按照《中國(guó)居民膳食營(yíng)養(yǎng)素參考攝入量》的要求，每一粒軟膠囊中含有維生素A180微克、維生素D36.5微克，兩者同補(bǔ)，營(yíng)養(yǎng)更高。
湯臣倍健維生素AD軟膠囊除了營(yíng)養(yǎng)豐富外，成分中沒(méi)有白砂糖、果糖、防腐劑、甜味劑等添加劑，讓家長(zhǎng)們更加放心，每天孩子只需要吃上一粒即可。如果是吞咽不方便的小朋友，可以將軟膠囊撕開(kāi)再吞下。除了小朋友可以食用外，孕婦也可以補(bǔ)充，不用擔(dān)心忌口問(wèn)題。
小朋友的身體正是處于生長(zhǎng)發(fā)育的關(guān)鍵時(shí)期，身體代謝旺盛，對(duì)各種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的需求非常高，因此媽媽們要注意及時(shí)給孩子補(bǔ)充維生素AD這類營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，不要等到孩子身體出現(xiàn)缺乏的現(xiàn)象了才去補(bǔ)充，這樣可能會(huì)使孩子的發(fā)育晚于同齡人。
參考文獻(xiàn)：
劉宏偉. 維生素A對(duì)眼睛很重要[J]. 保健醫(yī)苑, 2012(10):3.
曾琴, 謝忠建. 維生素D與骨骼肌[J]. 中華骨質(zhì)疏松和骨礦鹽疾病雜志, 2016, 9(2):7.
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