隨著夏季的結(jié)束，秋季已經(jīng)到來(lái)，季節(jié)的更替會(huì)導(dǎo)致晝夜溫差較大，如果不注意保暖，關(guān)節(jié)就很容易出現(xiàn)問(wèn)題，尤其是年齡比較大的人群。導(dǎo)致患上類(lèi)風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎的原因尚不明確，但一般認(rèn)為是與遺傳以及自身免疫力，或者是感染、環(huán)境等因素有關(guān)。患者會(huì)出現(xiàn)滑膜炎癥，擴(kuò)大到肌腱等一系列結(jié)締組織。使得骨組織和關(guān)節(jié)軟骨受侵蝕，從而形成類(lèi)風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎。
為什么在秋季節(jié)關(guān)節(jié)炎容易復(fù)發(fā)？
許多老年人會(huì)在入秋陰雨天時(shí)，有關(guān)節(jié)疼痛腫脹等問(wèn)題，日�；顒�(dòng)會(huì)受限。濕度增高，會(huì)使得關(guān)節(jié)神經(jīng)的敏感性增強(qiáng)；而寒冷也會(huì)導(dǎo)致肌肉僵硬、血流緩慢，關(guān)節(jié)滑液中的一些蛋白質(zhì)類(lèi)物質(zhì)增加，使滑液粘度增高，關(guān)節(jié)活動(dòng)會(huì)受阻，產(chǎn)生疼痛感或加重病情。
如何防治關(guān)節(jié)炎？
【1】使用金活依馬打正紅花油緩解：中醫(yī)理論認(rèn)為,風(fēng)濕骨病屬于寒癥范疇,是由于氣滯血瘀、風(fēng)寒和濕氣侵入體內(nèi)所導(dǎo)致的，此時(shí)可借金活依馬打正紅花油藥力除濕散寒、活血通經(jīng),使藥性從毛孔入腠理,通經(jīng)貫絡(luò),攻而散之。金活依馬打正紅花油堅(jiān)持使用“紅花”、“血竭”等名貴中草藥來(lái)保證藥效，止痛更有效，是香港、東南亞一帶久負(fù)盛名的老字號(hào)藥油，不少風(fēng)濕骨痛患者都在使用。若真是疼痛難忍，應(yīng)遵循醫(yī)生叮囑來(lái)使用鎮(zhèn)痛藥。
【2】控制體重：類(lèi)風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎患者應(yīng)要保持飲食均衡，控制體重，減少關(guān)節(jié)壓力。因?yàn)槿梭w脂肪還會(huì)分泌激素和炎癥介質(zhì)，加重炎癥。高膽固醇食物，如肥肉、動(dòng)物內(nèi)臟也盡量少吃。另外，應(yīng)注意日常的鍛煉，增強(qiáng)關(guān)節(jié)力量，建議適當(dāng)進(jìn)行一些輕微的運(yùn)動(dòng)，比如散步、慢跑等，不建議過(guò)度勞累，劇烈的運(yùn)動(dòng)容易使關(guān)節(jié)受到損傷。運(yùn)動(dòng)前最好先做放松準(zhǔn)備，可以在運(yùn)動(dòng)前涂上一點(diǎn)金活依馬打正紅花油進(jìn)行輔助，防止運(yùn)動(dòng)過(guò)程中的關(guān)節(jié)損傷和運(yùn)動(dòng)后的肌肉酸痛。
【3】注意生活習(xí)慣：關(guān)節(jié)炎的患者切忌淋雨，最好穿著長(zhǎng)袖長(zhǎng)褲，注意保暖。居住的房屋最好向陽(yáng)、通風(fēng)、干燥，保持皮膚清潔干燥，保持室內(nèi)空氣新鮮，被褥經(jīng)常洗曬，床鋪不能安放在風(fēng)口處，防止睡眠中關(guān)節(jié)受涼。有需要的還可以用護(hù)套保護(hù)好關(guān)節(jié)部位，避免直接吹風(fēng)，預(yù)防感冒。另外，患者可以通過(guò)泡腳的方式，對(duì)關(guān)節(jié)炎進(jìn)行防治。泡腳能夠促進(jìn)血液循環(huán)，刺激足部的穴位、反射區(qū)和經(jīng)絡(luò)�？梢允褂媒鸹钜礼R打正紅花油滴入熱水中泡腳，起到舒經(jīng)活絡(luò)的養(yǎng)療作用。
換季只是關(guān)節(jié)炎的誘發(fā)因素的其中一種，關(guān)節(jié)炎患者需要找準(zhǔn)自身的原因，只有養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，做好日常護(hù)理工作，才能更好地維持身體健康，降低發(fā)病的可能，減少痛苦。
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