人們的飲食只有順應(yīng)四季的自然變化，才能達到保持健康的目的。尤其是患上白癜風(fēng)后，飲食要更加注意，如果吃得好，將促進白癜風(fēng)的恢復(fù)。在秋季，患者也應(yīng)該對飲食做出相應(yīng)調(diào)整的同時，注意葷素搭配，保持營養(yǎng)平衡。來看看北京國丹白癜風(fēng)醫(yī)院李瑞斌主任的相關(guān)介紹。
一、秋季多吃這“素三寶”!
1、蓮藕
蓮藕富含鐵、鈣等微量元素，以及植物蛋白質(zhì)、維生素和淀粉。而且其具有一定的健脾止瀉作用，能增進食欲，促進消化，開胃健體，此外，蓮藕還具有清熱涼血的作用，可用于治療熱性病癥。但蓮藕偏涼性，孕婦不宜食用，而且生吃蓮藕的話，還會影響脾胃。
2、山藥
山藥的藥用價值很高，即是一種傳統(tǒng)中藥，又是一種美食。其富含極高的營養(yǎng)成分和微量元素，有利于治療白癜風(fēng)。此外，山藥還富含有益于黑素細(xì)胞形成和修復(fù)的谷氨酸和丙氨酸等成分，礦物質(zhì)含量也很高。
3、茄子
茄子是深色食物之一，其比普通蔬菜含有更多的營養(yǎng)物質(zhì)。不僅含有蛋白質(zhì)、碳水化合物和多種微量元素，而且豐富的維生素對患者也是益處不小。此外，多吃茄子還可以促進血液循環(huán)，促進白斑的更快恢復(fù)。
過量吃肉是不好，可是從營養(yǎng)學(xué)上來講，放棄肉食并非養(yǎng)生之道，膳食平衡才是應(yīng)該提倡的。
二、秋季多吃這“葷三寶”!
1.鴨肉
鴨肉中含有鐵、銅、鋅等微量元素，能增強酪氨酸酶活性，加速黑色素合成，有利于白癜風(fēng)的治療。而且鴨肉性寒，秋季食用鴨肉，能滋陰清熱，利水消腫的作用，有助于消除秋燥。但要注意腹部冷痛、大便泄瀉的患者不宜多吃。
2.雞肉
雞肉的營養(yǎng)價值很高，能起到比較好的滋補作用，特別是烏雞，不僅有利于黑色素生成，還有滋陰清熱、補肝益腎、健脾止瀉等功效。在秋季經(jīng)常適量食用，能幫助抵抗秋燥。
3.豬肉
中醫(yī)認(rèn)為，多吃豬瘦肉是具有滋陰潤燥的作用，也是比較適合秋季食用的。而且豬瘦肉中營養(yǎng)非常全面，能調(diào)節(jié)新陳代謝，維持皮膚的健康，而且對于治療熱病傷津、躁咳、便秘等癥狀有一定效果。
健康的飲食習(xí)慣對白癜風(fēng)患者有輔助作用，因此，養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣很有必要，而且還要進行正規(guī)專業(yè)的治療，才能早日康復(fù)，遠離白斑。
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