得了早泄確實是比較悲劇的事情，無論是心理因素引起的早泄，還是疾病因素引起的早泄，都是需要治療的，同時，自己也不妨做好調(diào)理工作，這也是很重要的事情。那么早泄要注意什么呢?
戒煙、戒酒
煙酒的危害大家都是知道的，早泄的患者更應(yīng)盡早戒除。人體攝入尼古丁、酒精后，會造成海綿體血管硬化，導(dǎo)致丁丁出現(xiàn)不能正常勃起、勃起緩慢或勃起不堅等問題。
避免過度疲勞
無論是工作還是生活，都應(yīng)盡量避免疲勞過度，體力不足、身體勞累會拖累男性的性生活質(zhì)量，降低人體的神經(jīng)組織控制力，使早泄更容易發(fā)生。
飲食清淡，營養(yǎng)均衡
早泄患者要盡可能養(yǎng)成飲食清淡的習(xí)慣。油膩的食物分解成的膽固醇及飽和脂肪酸會堵塞血管使其變窄，下體造成供血不足，引發(fā)陽痿。
調(diào)整心態(tài)
早泄的發(fā)病與精神、心理密切相關(guān)�；颊呦胍委熢缧�，就要盡量避免過度激動、抑郁、焦慮等情緒影響，同時保持平穩(wěn)的心態(tài)對抗早泄。
早泄作為常見的男科疾病，在治療方法上藥物治療已經(jīng)被認(rèn)定為早泄治療的第一方案，目前世界上最常用的早泄藥物是鹽酸達(dá)泊西汀。鹽酸達(dá)泊西汀其起效快、快速吸收1.3小時達(dá)峰值，半衰期短，在體內(nèi)迅速清除，避免蓄積。
早泄是可防可治的，無論是早泄的治療還是預(yù)防，男性朋友們都要注意以上幾點，當(dāng)出現(xiàn)嚴(yán)重早泄的時候，要盡快到正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行診治。
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