作為女人，總有一千零一件需要細(xì)心呵護(hù)的方面，但只有聰明的女人才能真正理解，而這其中的重要且絕對(duì)不能有一絲一毫的懈怠，唯有生來(lái)就代表著女性的“卵巢”，卵巢抗衰越早進(jìn)行，就能獲得比同輩更精彩的生活。
近年來(lái)，由于多種因素的影響，卵巢早衰的發(fā)病率逐年上升，已嚴(yán)重影響到許多女性朋友的生育與健康。
如何維護(hù)卵巢?
1.夫妻生活要有規(guī)律。夫妻生活規(guī)律，有助于調(diào)節(jié)女性的內(nèi)分泌環(huán)境，有利于卵巢健康。有些夫妻把“排卵期”當(dāng)作理由，實(shí)際上會(huì)使雙方產(chǎn)生很大的壓力，自然就變成了工作，這種感情不利于生育。
2.為了寶寶，身材的限制不能太嚴(yán)苛。想要寶寶的時(shí)候不要對(duì)身材要求過(guò)高，果蔬.蔬菜.主食.肉類都不能缺少。而且魚(yú)蝦.豆類的蛋白質(zhì)可以幫助人體再生和維持免疫功能。還有女性脂肪含量低于22%也不利于懷孕哦!
3.活動(dòng)活動(dòng)，無(wú)論是躺著.坐或站立，無(wú)論何種體態(tài)，只要是長(zhǎng)時(shí)間保持不變，都會(huì)對(duì)身體有害。建議大家每天至少鍛煉30分鐘。
4.每年檢查一次，有變化要及時(shí)就醫(yī)。假如朋友生育能力不佳，可以做盆腔B超和激素六項(xiàng)檢查。南昌華兒山生殖醫(yī)院好不好啊?
5.戒煙、不喝酒、保證足夠的睡眠，這自不必說(shuō)，長(zhǎng)期睡眠不足會(huì)影響卵巢的功能，提高卵巢早衰出現(xiàn)的概率。所以不要熬夜，要有規(guī)律作息，養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣。
6.情緒比較壓抑，心情比較放松。情緒比較低落，身體狀態(tài)也會(huì)出現(xiàn)下降，甚至?xí)苯佑绊懙脚缘膬?nèi)分泌系統(tǒng)。
南昌華兒山生殖醫(yī)院好不好啊?南昌華兒山生殖醫(yī)院集醫(yī)學(xué).科研.預(yù)防.保健.康復(fù)為一體，成立五個(gè)專業(yè)學(xué)組:女性不孕學(xué)組、男性不育學(xué)組、微創(chuàng)腔鏡學(xué)組、優(yōu)生優(yōu)育學(xué)組、孕育保健學(xué)組。我們憑借專業(yè)的醫(yī)療團(tuán)隊(duì)，先進(jìn)的技術(shù)，已經(jīng)成功的為許多不孕不育家庭帶來(lái)了夢(mèng)寐以求的孩子。
南昌華兒山生殖醫(yī)院擁有一支專業(yè)的不孕癥團(tuán)隊(duì)。醫(yī)師對(duì)不孕不育癥的診斷和治療均有較高造詣，并定期邀請(qǐng)北京上海的博士專家前來(lái)會(huì)診，其精湛的醫(yī)術(shù)、高尚的醫(yī)德、無(wú)處不在的服務(wù)，充分顯示出人性化醫(yī)療的鮮明特點(diǎn)，極大地提高了診療水平，深受廣大不孕癥患者的好評(píng)。
南昌華兒山生殖醫(yī)院本著“全心全意為患者服務(wù)”的宗旨，以“人性化”的空間設(shè)計(jì)、全程醫(yī)療指導(dǎo)服務(wù)、網(wǎng)絡(luò)管理流程為特色，以“優(yōu)質(zhì)服務(wù)、合理收費(fèi)”與患者搭建橋梁。在平時(shí)護(hù)理中深入貫徹以病人為中心的服務(wù)宗旨，滿足更多病人的就醫(yī)需求。
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