俗話說“十人九痔”，可見，肛腸疾病是成年人常見病、多發(fā)病，因此被很多人不加重視，認(rèn)為是一種小病，或者因?yàn)榘l(fā)病部位屬隱私部位，而不予治療，從而增大了肛腸疾病后期惡變的發(fā)生率。肛腸疾病與人們?nèi)粘Ｉ钭飨⒂泻艽蟮年P(guān)系，如：工作環(huán)境、排便習(xí)慣、飲食習(xí)慣、生活習(xí)慣、家族遺傳等。在這些內(nèi)在與外在因素的共同作用下，會(huì)直接影響一個(gè)人的生活、工作質(zhì)量，乃至整個(gè)生命的長(zhǎng)度。
【引發(fā)肛腸疾病的原因】
1、憋大便
有些人有便意的時(shí)候，會(huì)因?yàn)楣ぷ髅ψ卟婚_、或因一時(shí)找不到衛(wèi)生間，而選擇使勁兒憋著。一次兩次還行，次數(shù)多了，就會(huì)憋出問題。我們知道，糞便里含有硫化氫、糞臭素、膽固醇代謝產(chǎn)物等多種致癌物，久憋不排便，這些“毒素”在腸道里積存時(shí)間長(zhǎng)了，會(huì)刺激腸黏膜，引發(fā)腸道疾病。
2、作息不規(guī)律
很多人因?yàn)榘疽姑娌繒?huì)長(zhǎng)出很多痘痘，因?yàn)榻?jīng)常性的熬夜，會(huì)使身體內(nèi)分泌長(zhǎng)期處于超負(fù)荷運(yùn)轉(zhuǎn)之中，很容易出現(xiàn)功能性紊亂，這也是上火的表現(xiàn)。并且，熬夜會(huì)使體內(nèi)激素的分泌增加，身體免疫力會(huì)下降，從而使肛腸疾病有機(jī)可乘。
3、飲食習(xí)慣不規(guī)律
蔬菜水果吃的少，魚肉海鮮吃不夠，已經(jīng)成為現(xiàn)代人的生活常態(tài)。大魚大肉高蛋白高脂肪、蔬果攝入量少導(dǎo)致纖維素?cái)z入不足的飲食習(xí)慣，容易引起大便干燥，加重胃腸蠕動(dòng)負(fù)擔(dān)。還有一部分人無辣不歡，過量使用辛辣刺激性食物或高濃度烈性酒，可促使痔瘡的發(fā)生和肛門疾病的急性發(fā)作。
另外，暴飲暴食，合口的飯菜吃到飽脹，不合口的就隨便吃點(diǎn)或者干脆不吃；休息時(shí)一天只吃一頓飯或兩頓飯，長(zhǎng)期以往，會(huì)導(dǎo)致胃腸功能紊亂，引發(fā)便秘而導(dǎo)致肛裂。 4、如廁時(shí)玩手機(jī)
如廁的合理時(shí)長(zhǎng)是3分鐘，超過3分鐘就可能引發(fā)痔瘡，相應(yīng)的，時(shí)間越長(zhǎng)發(fā)病率越高。因?yàn)�，久蹲不起�?huì)使腹腔壓力增高，引發(fā)直腸上靜脈擴(kuò)張，進(jìn)而誘發(fā)痔瘡或其他肛腸疾病。
5、久坐久站缺乏運(yùn)動(dòng)
現(xiàn)代人的工作形式，多以坐或站為主，特別是白領(lǐng)電腦族和教師等，或坐著工作一天或站著工作一天，或者喜歡打麻將、網(wǎng)絡(luò)游戲的人，一天下來就缺乏運(yùn)動(dòng)，這也為肛腸疾病的發(fā)生提供了條件。
坐的時(shí)間過長(zhǎng)了可能會(huì)導(dǎo)致肛門局部的血液循環(huán)不是很流通,如果血液循環(huán)不暢,有可能會(huì)導(dǎo)致肛門局部的血管迂曲擴(kuò)張,從而就可能會(huì)導(dǎo)致痔瘡形成。長(zhǎng)時(shí)間的直立位，也會(huì)影響到直腸以及肛管的靜脈血液回流，也會(huì)出現(xiàn)局部形成曲張的靜脈團(tuán)，最終導(dǎo)致痔瘡的發(fā)生，或者原有痔瘡的加重。
因此，預(yù)防肛腸疾病，要養(yǎng)成良好的生活和工作習(xí)慣。如廁時(shí)不看手機(jī)或報(bào)紙；保持規(guī)律的日常作息，工作或娛樂時(shí)避免長(zhǎng)時(shí)間保持一種姿勢(shì)，應(yīng)適當(dāng)?shù)钠鹕砘顒?dòng)。生活中要規(guī)律起居，不熬夜，適當(dāng)增加體育運(yùn)動(dòng)。大便干燥者應(yīng)多食用瓜果蔬菜、富含膳食纖維的食物，并且多飲水，促進(jìn)腸道蠕動(dòng)、潤(rùn)腸通便防便秘，并且少食用辛辣刺激的食物。已患有肛腸疾病的患者更應(yīng)忌口，少食油炸類高油脂食物或熏烤食品，少食辛辣刺激性食物。
焦作東大肛腸醫(yī)院祝愿廣大市民朋友，養(yǎng)成良好的習(xí)慣，不被肛腸疾病困擾，擁有舒心舒適的工作生活好狀態(tài)！如果出現(xiàn)任何肛腸不適，也莫驚慌，同時(shí)不可拖延，應(yīng)到�？漆t(yī)院進(jìn)行檢查，早發(fā)現(xiàn)、早診斷、早治療，我院將竭誠(chéng)為您服務(wù)！
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