這些年，糖對(duì)健康危害被不斷強(qiáng)調(diào)，最受關(guān)注的就是肥胖和糖尿病。于是很多人有了「減糖」「戒糖」的觀念。但，嘴巴說不要，身體卻很誠實(shí)。嗜甜是天性，戒糖如戒毒啊。隨著阻糖代糖產(chǎn)品的出現(xiàn)似乎解決了這個(gè)問題。不過，你可能還有疑問：阻糖產(chǎn)品安全嗎？怎么阻糖呢？趕緊來了解下，糖和阻糖的各種知識(shí)。
首先我們要了解一下糖的來源，糖的來源有2種：1、甘蔗。白糖、冰糖、紅糖、黃糖、黑糖，都是以蔗糖為基礎(chǔ)的產(chǎn)品。2、淀粉。飲料、餅干里常見的果葡糖漿、麥芽糖就是以淀粉為原料的。我們經(jīng)常說要少吃的「糖」，就包括這兩類糖，以及蜂蜜、濃縮果汁中的糖。這些糖吃了之后都會(huì)引起血糖上升，和肥胖、糖尿病等疾病發(fā)病有關(guān)系。
眾所周知，糖類攝入過多，肥胖就不約而至，那么究竟如何阻糖抗糖？其實(shí)很簡單，掌握下面幾點(diǎn)輕松抗糖！
首先，低GI飲食。GI值指的是血糖生成指數(shù)，GI越低，糖分的最終分解吸收路徑就越長越復(fù)雜，從而導(dǎo)致的糖化反應(yīng)就會(huì)相對(duì)更慢更少�？梢酝ㄟ^多吃一些蔬菜、粗糧等來補(bǔ)充膳食纖維，以達(dá)到減少其它糖分?jǐn)z入。其中GI>70的食物為高GI食物，GI<55的食物為低GI食物。
GI高的食物由于進(jìn)入腸道后消化快、吸收好，所以飽腹感差餓得快，還很促進(jìn)胰島素分泌，也容易得高血糖和高血壓。而低GI的食物進(jìn)入腸道后停留的時(shí)間長，釋放緩慢，葡萄糖進(jìn)入血液后峰值較低，需要的胰島素也相應(yīng)減少，所以避免了血糖的劇烈波動(dòng)，飽腹感就會(huì)延長，而且利于燃脂。
但是，難免有戒不掉糖的“嗜甜患者”，糖不離口，怎么能瘦？不要急，選對(duì)阻糖產(chǎn)品，就能在“瘦”的道路上事半功倍！小眾品牌ZRSOO旗下新推出的「7天輕食計(jì)劃」，其中含有三款瘦身單品，其中含有「臻SO輕糖片」，這款單品專利斷糖，是你的“阻糖神器”！修煉肥胖絕緣體~
內(nèi)含日本進(jìn)口黑生姜，可以阻止人體內(nèi)的糖分與蛋白質(zhì)發(fā)生糖化反應(yīng)，減少AGEs的產(chǎn)生。加快新陳代謝，改善脂肪代謝率，降低血糖。同時(shí)還含有超抗糖的白蕓豆提取物，可以阻斷大部分淀粉熱量的攝取，減少人體最大的脂肪來源。通過黑生姜阻糖+白蕓豆抗糖，可以阻止淀粉吸收、阻止人體內(nèi)的糖分與蛋白質(zhì)發(fā)生糖化反應(yīng)，加快新陳代謝，改善脂肪代謝率，降低血糖。
那么阻糖產(chǎn)品安全嗎？答案是肯定的，這款臻SO輕糖片采用數(shù)十種純天然植物提取成分制作而成，無防腐劑無添加，在保證人體必需的基本能量之外，阻止多余糖分吸收，對(duì)人體絕對(duì)安全哦~ 吃糖想要不發(fā)胖，首先，要get到這個(gè)終極秘密武器！
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