落枕是大多數(shù)人都會(huì)遇到的頸部疾病，雖說(shuō)沒(méi)啥影響但是那滋味可不是一句酸爽就能帶過(guò)的，尤其到了夏季這種情況會(huì)愈加嚴(yán)重，簡(jiǎn)直叫人頭大，而每每有人落枕后多動(dòng)還是少動(dòng)變成了人們常談的話題。下面，就快和360常識(shí)網(wǎng)一起了解相關(guān)知識(shí)吧！
本文目錄
1、為啥落枕睡一覺(jué)后更疼？
2、落枕了該不該活動(dòng)脖子？
3、落枕脖子疼幾天能好？
為啥落枕睡一覺(jué)后更疼？
落枕一般是由于睡眠的姿勢(shì)不當(dāng)所導(dǎo)致的頸部肌肉的痙攣緊張而引起的。而且落枕也是有輕重之分的，輕度的落枕一般2~3天就可以自愈，但是如果落枕比較嚴(yán)重的話，也可能會(huì)持續(xù)7~10天，而有的人之所以睡一覺(jué)會(huì)加重主要還是睡姿上和脖子受涼，因此一定要注意局部的保暖防止受涼，可以進(jìn)行熱敷，也可以適當(dāng)?shù)馁N一些膏藥。
落枕了該不該活動(dòng)脖子？
落枕又叫失枕，是一種很常見(jiàn)的疾病，算不上什么大病，而且大都能夠自愈。多是由晚上睡覺(jué)姿勢(shì)不對(duì)，空調(diào)吹的或者貪涼開(kāi)窗睡覺(jué)沒(méi)有關(guān)等原因造成的。落枕一般常見(jiàn)的癥狀就是頸肩部活動(dòng)僵硬、受限，局部酸疼，脖子不能扭、肩頭不能承重或胳膊不能抬等等，一動(dòng)就酸脹、疼痛，非常難受。
落枕脖子疼幾天能好？
如果落枕了脖子出現(xiàn)疼痛的話，那么首先要確定落枕的具體程度，如果比較輕度的話，一般2~3天就可以完全的恢復(fù)，當(dāng)然如果落枕比較嚴(yán)重的話，可能會(huì)持續(xù)一周左右，所以建議平時(shí)可以適當(dāng)?shù)馁N一些膏藥進(jìn)行理療，例如烤電按摩等，必要時(shí)要到醫(yī)院的外科進(jìn)行檢查治療。
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