痤瘡的學(xué)術(shù)名稱為尋常痤瘡，是皮膚科最常見的毛囊皮脂腺慢性炎癥性疾病，皮損好發(fā)于面頰、額部和下頜，亦可累及軀干，如前胸部、背部及肩胛部，以粉刺、丘疹、膿皰、結(jié)節(jié)、囊腫及瘢痕為特征，常伴皮脂溢出，好發(fā)于青春期男女，也常稱之為“青春痘”。
痤瘡是一種多因素的疾病，其主要的四種原因?yàn)椋盒奂に厮疆惓�、皮脂大量分泌、毛囊周圍�?xì)胞角化異常和炎癥反應(yīng)(主要為痤瘡丙酸桿菌引起)。除這四大主要原因外，遺傳、心理壓力、免疫等因素也會(huì)影響?zhàn)畀彽陌l(fā)病或者加重病情�，F(xiàn)今痤瘡的發(fā)病于越來越高，這也就是使得痤瘡的預(yù)防越來越重要。那么防止痤瘡發(fā)病的措施具體有哪些呢?常州京城皮膚病醫(yī)院副院長(zhǎng)樊戰(zhàn)軍提到以下幾點(diǎn)：
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.在日常生活中要做到用溫水洗臉，冷水不能的祛除皮膚上的油脂，會(huì)造成毛孔堵塞，不要用堿性太大的洗護(hù)用品，如最好不要用肥皂洗臉，會(huì)破壞皮膚弱酸性的正常環(huán)境，易引起痤瘡病的發(fā)生。
2.不要吃太多的辛辣、甜食、煎炸油膩的食物，包括激性食物，會(huì)刺激皮脂腺，導(dǎo)致分泌更多的油脂。多吃一些蔬菜與水果與高維生素的食品，飲食要以清淡，易消化為主。使每天都排便，排出體內(nèi)的廢物。
3.在生活中做到遇事不焦不躁，面臨場(chǎng)合也不緊張。不熬夜，使足夠的睡眠時(shí)間，讓皮膚也可以得到休息的時(shí)間。
4.化妝時(shí)不宜使用低劣的化妝品，或是油性較強(qiáng)的化妝品，會(huì)容易發(fā)生堵塞毛孔的現(xiàn)象，尤其是油性皮膚的人不宜使用油性化妝品與護(hù)膚品。
常州京城皮膚病醫(yī)院溫馨提示：日常生活中多做一些運(yùn)動(dòng)，不僅能夠增加血液循環(huán)，還能夠提高免疫力，加快皮膚的新陳代謝。
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