對(duì)于很多人群來(lái)說(shuō)平時(shí)都有運(yùn)動(dòng)打球的習(xí)慣，那是最近剛好是接種新冠疫苗的時(shí)候，那在打完新冠疫苗之后多久可以健身？打新冠疫苗可以吃涼的東西嗎？下面，就快和360常識(shí)網(wǎng)一起了解相關(guān)知識(shí)吧！
本文目錄
1、打新冠疫苗可以吃涼的東西嗎？
2、打新冠疫苗多久可以健身？
3、打新冠疫苗可以戴隱形眼鏡嗎
打新冠疫苗可以吃涼的東西嗎？
不建議食用涼的東西。
涼的東西食用之后對(duì)于人體會(huì)產(chǎn)生一定的刺激作用，如果食用不當(dāng)，可能會(huì)導(dǎo)致人體出現(xiàn)腸胃不適的情況，如果抵抗力比較低的人，還有可能會(huì)出現(xiàn)感冒或者著涼的情況，這些情況會(huì)導(dǎo)致人體的免疫力降低，而對(duì)于剛剛打完新冠疫苗的人來(lái)說(shuō)，如果免疫力下降對(duì)疫苗的效果影響很大，可能會(huì)影響抗體的生成，所以最好還是少吃或者不吃。
打新冠疫苗多久可以健身？
因人而異。
打完新冠疫苗之后到獲得抗體的這段時(shí)間，人體會(huì)處于一個(gè)類似感冒的狀態(tài)，此時(shí)人體是比較虛弱的，所以一般不建議進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)。
如果打完新冠疫苗之后身體反應(yīng)癥狀不明顯的話，那么可以進(jìn)行一些相對(duì)比較輕微的健身運(yùn)動(dòng)；但是如果出現(xiàn)了強(qiáng)烈不適癥狀的話，那么就建議最好是等身體恢復(fù)之后再去健身，以免對(duì)身體健康造成不利的影響。
打新冠疫苗可以戴隱形眼鏡嗎
可以。
從國(guó)家衛(wèi)健委發(fā)布的《新冠病毒疫苗接種技術(shù)指南（第一版）》及知情同意書(shū)和疫苗說(shuō)明書(shū)的內(nèi)容可知，接種新冠疫苗并沒(méi)有限制戴隱形眼鏡的規(guī)定，是可以戴的。
不過(guò)在取隱形眼鏡的時(shí)候要注意，由于在公共場(chǎng)所出沒(méi)，因此手上會(huì)存在一定的細(xì)菌，建議在取隱形眼鏡前清洗雙手，降低眼部感染風(fēng)險(xiǎn)。
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