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《Cell》揭示NMN服用規(guī)律,基因港提醒:時間不對甚至?xí)鸱醋饔?/div>
2021-03-08 09:23:31 來源: 】【繁體

從2013年到2020年七年時間里,NMN成分在國際范圍內(nèi)引發(fā)的熱度不斷升高,單說在科研領(lǐng)域,短短幾年時間關(guān)于這種成分的研究論文已經(jīng)將近900篇,而在產(chǎn)業(yè)界,在市場當(dāng)中的眾多品牌也紛紛爆發(fā),公眾關(guān)注度也在不斷提升,市場銷量增幅不斷加大。就拿國內(nèi)最先推出NMN產(chǎn)品的基因港公司舉例,從2019年雙十一到2020年,整整一年時間里,該公司旗下品牌連續(xù)衛(wèi)冕營養(yǎng)健康品類的銷量冠軍,從中就可見一斑。

NMN產(chǎn)品在營養(yǎng)健康品類中的市場占有率不斷擴大,想通過服用這種產(chǎn)品達到抗衰老目的的消費者自然也在不斷增多。跟其他許多營養(yǎng)健康產(chǎn)品一樣,很多消費者選擇服用這種產(chǎn)品的時間也各自隨自己的心意服用。但就在近期,科學(xué)界頂級期刊《Cell》旗下子刊《iScience》發(fā)表了一篇論文揭示了NMN這種大熱成分的服用時間不同,起到的效果也會產(chǎn)生巨大的差異,若服用時間不對甚至還會起到反效果。

這篇論文的作者是來自加拿大滑鐵盧大學(xué)的兩位數(shù)學(xué)家,通過建立的一套超精尖計算機模型,準(zhǔn)確地模擬并揭示了新陳代謝、衰老以及生物鐘之間錯綜復(fù)雜的關(guān)系。

2017年的諾貝爾生理醫(yī)學(xué)獎的發(fā)現(xiàn)告訴我們,人體中的每一個細胞當(dāng)中都存在一套非常精密的生物鐘系統(tǒng),若這套系統(tǒng)變得紊亂,不僅會影響我們平時的生活和工作節(jié)奏,還會損傷身體健康狀況,并導(dǎo)致壽命受影響。而這次兩位數(shù)學(xué)家通過尖端模型發(fā)現(xiàn),之所以很多人到中年之后白天會感覺精力不濟、晚上失眠焦慮,最核心的原因之一就是NAD+水平的降低。

每一個細胞都有自己的工作節(jié)奏,每天既有好似陷入“心流”一樣工作到飛起狀態(tài)的時候,自然也就有萎靡不振的時候,根據(jù)不同的時間對NAD+進行補充,才會達到最好的效果。他們發(fā)現(xiàn)NAD+代謝水平和維持生物鐘運轉(zhuǎn)的長壽蛋白SIRT1活性每天中午達到頂峰,此時服用NMN,細胞對NAD+的利用率會達到最高,年輕人SIRT1活性將會增強36%,老年人也有14.2%的提升。如果選擇晚上服用,效果就會削弱一半以上,年輕人SIRT1活性只能獲得10.8%的增強,老年人就更是只有5.7%。但若是選擇在早上服用NMN,對年輕人來說幾乎沒有任何作用,對老年人的SIRT1最大活性甚至還會出現(xiàn)7.9%的衰減

雖然目前科學(xué)界對人體這個復(fù)雜的“生物裝置”還沒有徹底研究透徹,但此次兩位加拿大數(shù)學(xué)家的研究也具有很強的參考價值,具體數(shù)據(jù)雖然可能在人體當(dāng)中并不一定很精確,但對于生物鐘的模擬和NAD+不同時間吸收效率不同的研究結(jié)果應(yīng)該不會出現(xiàn)問題。因此,從對NMN吸收利用最佳考慮,我們應(yīng)該選擇在中午細胞NAD+代謝水平和SIRT1活性最高的中午時間服用。

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科學(xué)飲食,健康生活,家有妙招,快樂生活一點通,生活小常識大全網(wǎng)! 作者: 責(zé)任編輯:huihui
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