減肥最合適的年年齡是在25～50歲之間，因?yàn)檫@個(gè)年齡段的中青年人，由于生理變化要經(jīng)過(guò)一個(gè)較長(zhǎng)的好動(dòng)到不好動(dòng)的過(guò)程，每天能量消耗也由多變少，因此容易產(chǎn)生肥胖。但這個(gè)年齡階段的人體各方面的功能較健全，通過(guò)針刺治療較易調(diào)整內(nèi)在功能，促進(jìn)分解脂肪，達(dá)到祛脂減肥的目的。

把握好減肥療程

針灸減肥治療要連續(xù)進(jìn)行，10次為1個(gè)療程，隔日或每日1次，至少堅(jiān)持3個(gè)療程;3個(gè)療程之間不要間斷，才能取得較好的近期和遠(yuǎn)期療效;3個(gè)療程獲得減肥效果以后，可以休息1-2周，而且在停止治療后，在一定期間內(nèi)還會(huì)繼續(xù)產(chǎn)生減肥作用;然后再繼續(xù)1 --2個(gè)療程，以鞏固療效，防止反彈。

注意平臺(tái)期和無(wú)效期

由于肥胖患者的肥胖程度不同.體質(zhì)有差異，每位患者對(duì)針灸脈沖刺激有不同程度的敏感性和耐受性，因此減肥過(guò)程會(huì)出現(xiàn)暫時(shí)體重下降緩慢或停滯的平臺(tái)期和無(wú)效期。平臺(tái)期最多不超過(guò)1個(gè)療程，往往見(jiàn)于剛開(kāi)始減肥期，雖然體重下降不明顯，但脂肪組織會(huì)有明顯松弛、腰圍減小、衣服寬松，如果再按計(jì)劃繼續(xù)治療，體重很快會(huì)出現(xiàn)下降;平臺(tái)期還可見(jiàn)于減肥后期，體重接近正常時(shí)，這一時(shí)期的治療有鞏同療效的意義。無(wú)效期常見(jiàn)于減肥對(duì)象并不胖(或許雖超重但無(wú)脂肪堆積)，或刺激部位、脈沖頻率形式、刺激時(shí)間等不能使患者敏感，或長(zhǎng)時(shí)間重復(fù)一種脈沖頻率或幅麥?zhǔn)够颊弋a(chǎn)生耐受，對(duì)于后兩者處理辦法可采用變換穴位、改變針刺時(shí)間(隔日1次改為每.日1次)，調(diào)節(jié)療程(包括每1個(gè)療程的次數(shù)和療程間隔時(shí)間)等方法。