今天小編就來告訴大家斷奶后胸沒了怎么辦，幫你快速豐胸找回昔日美胸。
斷奶后胸沒了怎么辦一、把握豐胸的黃金時期食補+運動
一般來說在月經(jīng)到來的地11天到13天這三天是最佳的豐胸時期，這個時候體內(nèi)的雌激素是分泌最旺盛的時候，也是豐胸最佳的是，能夠讓乳房的脂肪增厚。因此這個時間段要多吃豐胸的食物以及多做豐胸的運動，讓其變的更加的豐滿。
食物主要攝取熱量高有豐胸效果的食物，例如動物的皮肉、蛋類、花生、核桃、芝麻、豆類、植物油類等，都是很好的豐胸食物，同時乳房中也由于脂肪的積蓄而變得豐滿而富有彈性。這種豐胸方法可以改善胸部本來就發(fā)育不良。斷奶后胸沒了怎么辦？雌性激素使乳腺管日益增長，黃體酮使乳腺管不斷分枝，形成乳腺小管，從而使胸部慢慢增大。此類營養(yǎng)均可用波斯麗爾代替，六大天然豐胸植物配方，直接涂抹在胸部能起到事半功倍的豐胸效果。
運動可以多做做俯臥撐，俯臥撐可起到鍛煉胸部肌群、豐滿乳房的作用。要想做個豐胸美人，每天只需花10分鐘呵護胸部，就能使你如愿以償。這套豐胸運動的動作簡單。它的重點在于鍛煉胸部肌肉，提高乳房支撐力，進(jìn)而促進(jìn)血液循環(huán)加強胸部皮膚的彈性。運動能讓胸部集中堅挺，健康美麗，讓你擁有完美迷人的上圍曲線！
斷奶后胸沒了怎么辦二、多種手法按摩豐胸
1、推拿按摩
按摩豐胸手法如下：將雙手和身體清洗干凈，然后將身體擦干，赤裸上身。將波斯麗爾均勻地涂抹在乳房四周。將雙手分別放在一側(cè)乳房底部，從底部開始，由下向上，由外向內(nèi)推拿乳房，如此反復(fù)多次，至乳房微微發(fā)熱即可。按照此方法堅持一段時間后，乳房下垂、扁平的問題將得到改善，長期堅持按摩，便可挺出豐滿誘人的乳房。
2、穴位按摩法
找準(zhǔn)能刺激胸部發(fā)育的穴位，簡單的做一些穴位按摩，能很好的促進(jìn)血液循環(huán)，進(jìn)而讓胸部發(fā)育變大。一般來說中府穴、天池穴和極泉穴是最佳穴位，每天只需要用拇指針對性的按摩就好。中府穴位鎖骨的下方，天池穴位于胸部的兩側(cè)，極泉穴在腋下。斷奶后胸沒了怎么辦？每次按摩前可涂抹適量波斯麗爾于手心，從乳房中心位置(避開乳暈)，雙手由下向上，由外向內(nèi)按摩，如此重復(fù)多次，直至胸部微微發(fā)熱為止。
按摩的時候配合波斯麗爾不僅能夠減少按摩阻力使肌膚滋潤光滑，還能及時補充乳房發(fā)育所需營養(yǎng)，促進(jìn)胸部進(jìn)入二次發(fā)育階段，堅持幾個月不僅能讓乳房增大，還能有效改善胸部外擴、下垂現(xiàn)象，令胸部挺拔迷人！
胸部對于女性來說有著不可替代的作用，豐滿的胸部可以使女性魅力無限，讓自己以后無論是生活上以及工作上都可以享受很大的便利性。斷奶后胸沒了怎么辦？掌握以上幾個快速豐胸的好方法，擁有一對飽滿的胸部將不再話下。
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