面對(duì)產(chǎn)后松弛讓女人犯愁，不知該怎么辦？不知用什么方法？更不知該向誰(shuí)訴說(shuō)？其實(shí)產(chǎn)后縮陰并沒(méi)有想象中難辦，找到真實(shí)有效的方法便可解決陰道松弛。那產(chǎn)后縮陰用什么辦法好？下面讓我們一起學(xué)習(xí)快速健康的縮陰辦法。
產(chǎn)后想再次緊實(shí)的女人都有產(chǎn)后縮陰用什么辦法好的疑問(wèn)，為了解決女人的困擾，小編對(duì)已經(jīng)成功縮陰的女性進(jìn)行調(diào)查發(fā)現(xiàn)，她們都在用產(chǎn)品縮陰。當(dāng)然不是所有產(chǎn)品都是有效的，哪個(gè)縮陰產(chǎn)品效果好？調(diào)查才知，安全有效的產(chǎn)品具有四個(gè)特征：
1、使用方便，不影響正常生活；
2、效果持久，不會(huì)反彈；
3、被女人認(rèn)可，縮陰成功率高；
4、藥性溫和易吸收，成分天然無(wú)刺激。
一般只要認(rèn)準(zhǔn)上述四個(gè)特征，便能找到真實(shí)有效的縮陰產(chǎn)品了，就比如縮陰產(chǎn)品舒美茵，它就完全符合這四點(diǎn)。
據(jù)了解，縮陰產(chǎn)品舒美茵已經(jīng)有12年的銷(xiāo)售史，產(chǎn)品成分以蛇床子、苦參等天然植物為原料，采用科學(xué)縮陰原理精制而成的外用凝膠，講究標(biāo)本兼治，修復(fù)受損陰道彈性纖維，從根本上解決陰道松弛帶來(lái)的困擾。
另外，舒美茵是外用凝膠，直接推擠陰道內(nèi)部便可，哺乳期的產(chǎn)后媽媽都可放心使用。在舒美茵銷(xiāo)售期間使用過(guò)的女人不計(jì)其數(shù)，她們都表示舒美茵安全有效，一般陰道松弛問(wèn)題使用舒美茵數(shù)月就可以緊致了。
產(chǎn)后出了用產(chǎn)品可以解決產(chǎn)后縮陰用什么辦法好的疑問(wèn)之外，運(yùn)動(dòng)對(duì)縮陰也有作用，長(zhǎng)期堅(jiān)持可提升陰道收縮能力，提高性生活質(zhì)量。下面小編給大家特別分享幾招簡(jiǎn)單的。
排尿止尿法：在排尿過(guò)程中，有意識(shí)地收縮會(huì)陰部，中止排尿，然后放松會(huì)陰部肌肉，繼續(xù)排尿。如此反復(fù)，直至將尿排空，每日2-3次。
骨盆時(shí)針式瑜伽：正坐在瑜伽球或無(wú)輪子的椅子上，骨盆左、右邊輪流抬離球面或椅面3秒。保持自然呼吸，將骨盆往前、往后輪流抬高3秒；左右前后重復(fù)10次，再后前左右重復(fù)10次。
提肛運(yùn)動(dòng)：像忍大便一樣，將肛門(mén)向上提，然后放松，接著再往上提，一提一松，反復(fù)進(jìn)行。站、坐、行均可進(jìn)行，每次做提肛運(yùn)動(dòng)50次左右，持續(xù)5-10分鐘即可。
產(chǎn)后縮陰是為了同房質(zhì)量和個(gè)人健康，所以不可盲目選擇。如果現(xiàn)在的你還在為產(chǎn)后縮陰用什么辦法好犯愁，縮陰產(chǎn)品舒美茵可解決你的疑問(wèn)。
轉(zhuǎn)載請(qǐng)注明來(lái)源：360常識(shí)大全網(wǎng) http://www.chouju30.cn/
